影后陸奕靜說，走入森林吧！去感受大自然的擁抱，不但幫助她把劇本想通，還治癒了身體的不適。第50屆金鐘獎迷你劇集最佳男主角莊凱勛說，洗車是他的獨門運動，總能讓他煥然一新。馬修．連恩說，若沒有音樂，他早已被負面情緒淹沒而離世。他們開放感官，擁有自己的療癒之道，往理想的自己邁進。你主張怎樣的樂活？你如何療癒自己？「2016年康健樂活節」邀你一起從音樂、運動、森林來找尋。

夜深人靜、萬籟俱寂，早該沉睡的你，體內卻彷彿有支鑽子運轉，痛徹心扉，吃了止痛藥、按壓揉搓痛處都不見效，於是你開始焦慮、煩躁、憂鬱，漸漸走向絕望，這時心裡冒出許多聲音：「會一直痛下去，再也不會好轉嗎？」、「為什麼我要承受這種痛苦，難道是上輩子做了壞事？」

難以成眠、心靈無法靜定、身體糾結緊張……台大中文系副教授蔡璧名以淺顯語言、日常事例解答現代人普遍的心靈苦惱，讓你彷彿與莊子當面閒聊，自然體會逆境中仍能放鬆的安治心身之道。

歌手Jolin蔡依林的新歌MV演出校園裡一個胖女孩被其他女同學霸凌，由於制服是白衣黑裙，再加上胸口隱約可見到繡著「中山女高」字樣，引發中山女高學生、校友與家長強烈反彈，音樂製作人與MV導演隨後也在臉書道歉。

許多女性拼命鍛鍊全身肌肉就是為了擁有完美曲線，但位於私密處的「骨盆底肌」，對許多產後婦女、年長者、久坐上班族而言更為重要，卻往往容易被忽略。

TED演講點閱率，排名高居全球第二！僅次《讓天賦自由》羅賓森教授，超越《脆弱的力量》布芮尼‧布朗深入了解肢體的力量，只要簡單調整，就可以帶來極大的改變──自信心、抗壓性激增、更有膽識、競爭力！《姿勢決定你是誰：哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信》新書書摘試閱：

這取決於罹患的是哪一種陰道炎。

2016年即將走完，若要你選一個字代表今年，你會選什麼？

我跟先生都已50歲，結婚快30年，性生活還不錯。20、30歲時，一星期總會親熱2、3次；40幾歲少一些，大概1、2次；50歲左右就是一星期1次，或者更久一些。

1％台灣人罹患心房顫動，65歲以上更高達5％，大幅提高腦中風風險。華人第一份心房顫動治療指引問世，它告訴我們什麼？如何擺脫罹病陰影？

追求好死，這3件事別再拖…

臉書專頁「搶救急診室」貼出一篇小故事，敘述急診室醫師三年前曾經被一位父親嗆聲，說兒子發燒到40度還要等，「信不信我找小弟來」。這名急診室醫師當時正在處理心肌梗塞的病患，非常委屈，不過還是幫這名父親處理小孩子的門診流程，當時他心裡面只想到，「最好你以後不要心肌梗塞.....」。沒想到三年後果然再度碰到這位父親，只是這次，是他自己因心肌梗塞住院。

很多人都說，跑步時是在跟自己的心靈對話。但有這麼一群人，他們在跑步的路上不僅要幫別人加油，還得指引對方；跑步對他們而言，不是個人戰，而是一場團體戰。

62歲的李先生說，距離第一次心房顫動發作已過了3個月，每天他都活在恐懼中，害怕下一分鐘就會再發作，也沒心思工作，心情黑暗到谷底。

多數人從靜態活動獲得平靜，黃健瑋卻從武術找到內在力量與更平和的生命經驗。怎麼會這樣？俄國人的武術不是應該兇狠嗎？