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恐慌症症狀測試,恐慌症發作怎麼辦?自救、治療一次看
2026-07-13
藝人阿雅(柳翰雅)發文分享自己20多歲時,某天突然喘不過氣、心跳狂飆,同時出現手腳發麻,全身發抖等症狀,急診後才確診為恐慌症引發的過度換氣症候群。恐慌症發作會出現哪些症狀?跟焦慮症哪裡不同?
400公里長征找回行醫初心!「絕地武士」羅盛典醫師:不只治病,更要陪癌友在黑暗中找回尊嚴
2026-02-02
輪胎每轉動一圈,羅盛典心裡想的,都不是體力的耗損,而是那些在病痛中艱難跋涉的癌友們。對外界而言,這是一場北高雙城的公益騎行;但對他來說,卻是一段重新確認行醫初衷的旅程。
陪你走過疾病四季
「為什麼是我?」 面對被診斷出罹患重症的檢驗報告,病人需要的不僅僅是醫療協助,同時也需要心靈的撫慰,撫平心中充斥的無奈、憤怒與絕望 —— 病人如此,家人與照護者也亦如是。從事安寧照顧工作多年的作者 —— 陳怡如全人關懷師 在書中配合疾病的八個進程,針對病人與照顧者的情緒變化與掙扎,進行撫慰與紓解,並且與其一同面對可能死亡的
恐懼
。 或許,人生終將走向落幕時刻,但是我們希望能夠成為病人和照顧者的一把傘、提供溫暖的陪伴和靈性的引導,與大家一起平靜走過疾病四季。
癌友心理壓力誰接住?研究:心理韌性高可降4成死亡風險,台灣推心理支持方案
2026-06-01
癌症帶來的不是單一病痛,而是「自我存在感的地震」,還有家庭關係被迫重組,以及與社會生活脫節的不安。更重要的是,這些變化都在極短時間內接連而來,病友需要在有限的時間內,快速回應各種新挑戰。
森林中獨行,寧願碰到人還是熊?為什麼女生都選熊?
2024-05-23
日前,這個看似簡單的問題,在TikTok上引發熱議,因為網友們發現,男女的選擇有著巨大差異,究竟背後原因是什麼?
半夜醒來不能動、還看到黑影?醫揭「鬼壓床」真相:1招脫困、5症狀要就醫
2026-08-27
半夜醒來動彈不得、胸口被壓,甚至看到黑影?農曆7月談鬼壓床,精神科醫師指出,這並非撞鬼,而是大腦醒了、身體未同步的「睡眠癱瘓」。發作當下如何讓身體恢復?出現哪些症狀又可能是疾病警訊?
陪癌母走完最後一哩路 金曲歌后阿爆:感謝她走在我40歲之前,教我練習道別
2023-01-04
人生最痛的事情是什麼?阿爆說,是媽媽的離世。但也因此可以更毫無懸念、
恐懼
的面對生命大小事,「因為最痛的事情已經過去,」阿爆說。幸好,她跟媽媽有許多寶貴回憶,像是一起創作音樂、發行專輯,音樂就是她們共通的語言。
臨終前身體會出現哪些訊號?看懂生命最後的「謝幕」,別讓告別來不及
2026-04-28
當生命走到最後,其實身體會慢慢出現一些變化。那些訊號是什麼?又代表什麼?《康健》採訪關懷師與醫師,帶你看懂人在臨終前的身體與心理變化。當我們更理解這些過程,也許就能多留一點時間,好好與家人道別。
大人社團
變老時,你希望如何被對待?與長輩相處的黃金原則:尊重而非同情
2026-05-27
每個人都會變老,也曾年輕過。與長輩相處,其實是在與未來的自己對話,他們的故事與經驗如同生命之鏡,當你用心傾聽、理解價值、給予尊嚴時,將會看見深刻的生命連結,也讓每一次相處都充滿意義。以下內容摘自《你想成為怎樣的大人》:
韓柏檉抗癌18年的自療飲食學:一鍋舒食、一杯紅拿鐵,吃出持續修復的日常
2026-06-01
「治療一定要做,但回到家,你自己要做什麼?」,這是抗癌18年的韓柏檉教授最常提醒癌友的一句話,「若只仰賴先進醫療,而忽略自身生活調整,是非常危險的。」
手術成功後卻被帳單壓垮?林致源醫師:別讓昂貴醫材成為家屬的二次負擔(上)|《請問好醫生》聲音專欄
2026-05-08
手術順利,但看到帳單卻想哭?醫材的選擇,不該是家屬的賭博!
「斷手恐慌症候群」讓你成為手機的人質?4大族群須注意成癮風險
2025-08-28
現代人對手機的依賴愈來愈深。相較於被探討多年的青少年手機成癮問題,成年人更難察覺自己已深陷其中。哪些族群更容易跟手機「攬牢牢」?
目擊車禍,讓他們留下看不見的傷!心理師教3方法,協助走出情緒風暴
2025-06-12
「又有一位高齡駕駛出車禍了……」自從三峽學區發生車禍悲劇後,媒體幾乎天天報導長者肇事的新聞。然而,比起探討駕照年齡是否該下修,我們更想聚焦在「車禍目擊者」的創傷。
大人社團
小心壞話傷身又傷腦!為什麼常抱怨、說壞話的人,失智與死亡風險更高?
2026-08-27
抱怨幾句、說別人壞話,看似是生活小習慣,卻悄悄影響大腦與身心健康。科學實證顯示,長期使用負面語言,可能導致失智風險提高、壽命縮短,甚至讓大腦陷入慢性壓力。練習用更多感謝與正向語言,重新找回健康與幸福感!
糖尿病不必戒水果!甜≠升糖快,專家教你選低GI水果、抓對份量與時間
2026-07-31
糖尿病不必戒水果。專家指出,水果甜度不等於升糖速度,選擇原型、低GI且富含維生素C的水果,並掌握份量與時間,反而有助補足營養、穩定血糖。
慢性疼痛好不了,原來身體會記仇?筋膜專家:情緒壓力影響大腦痛覺
2026-02-26
受傷會引發疼痛,但許多人未必知道,其實情緒壓力也會影響大腦對疼痛的感知,甚至導致身體結構長期扭曲。筋膜專家、運動科學碩士蘇‧希茲曼指出,疼痛記憶會儲存在筋膜裡。怎麼做才能修復身體功能、解除疼痛?
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