憂鬱症，從外表看得出來嗎？活在社群媒體的生活裡，憂鬱症狀也受到更多壓抑，國外研究就提出「微笑憂鬱」，指的就是有能力可以工作與生活，而且經常還是別人眼中的人生勝利組，但實情是：偽裝良好、有苦說不出。

樂活終老，是一種美好的願景，但不是每個人都能走得有尊嚴。衛福部長陳時中回憶起他的父親陳棋炎辭世前的情景，在悲痛不捨同時，也讓他日後在看待長照制度、和居家安寧政策時，莫不以尊重生命價值為上，期盼人人都得以安心終老。這段往事收錄在《樂活一生》一書：

當發現自己罹患了癌症，擔憂與恐懼佔滿整個腦子，很難冷靜思考醫療與生活問題。部落客潘怡伶以癌友的身分，分享治療乳癌的歷程。3年前她集合醫護資源，成立了乳癌社團「花漾女孩GOGOGO」，為手足無措的癌症病患，提供心理支持與醫療諮詢。 《面對乳癌，你不孤單》一書提醒癌友，在確診後該做的準備工作，好好進入備戰狀態。

鯨魚從不掏耳朵。由脂肪酸、醇類、膽固醇組成的耳屎在鯨魚的耳朵裡年復一年堆積起來，簡直是其生命歷程的寫照。很多哺乳類動物的耳道裏都會產生耳屎，包括人類。但是人的耳屎卻很無聊。它不是生活的寫照，大多數人都會定期清理耳屎（年紀越大，越頻繁）。不過，這種無聊的東西背後也隱藏著引人入勝的科學。

我是一個很不喜歡參加社交活動的人。有時，當這些無聊的活動被取消後，我甚至有如釋重負之感。一般聚會沒多久，我就會感到焦躁不安。我甚至還參加過一次為期10天的靜默冥想活動—吸引我的不是冥想，而是那裏安靜的氛圍。

乳癌是國人女性最常見的癌症，同時，50歲以下的「年輕型乳癌」確診人數也逐年增加。所幸隨著篩檢普及，越來越多乳癌能被早期發現、治療，輔以越來越進步的乳房重建技術，讓女性在成功抗癌後，依舊能享有豐沛完整的人生。

你也會這樣嗎：即使放假、疲憊感仍如影隨形。檢查不出病因的疲勞感若持續半年、或反覆發作，醫學上稱為「慢性疲勞症候群」，女性比男性容易罹患，且有一半機會引發憂鬱症。韓國精神科醫生金惠男在《以為長大就會好了》分享真實案例，唯有找出疲勞背後的身心真相，才能與壓力和平共處，避免憂鬱症上身。

你常睡不好、甚至夜長夢多嗎？明朝醫學家李時珍第16代嫡傳—胡塗醫表示，早在幾千年前《黃帝內經》就已科學地解釋，睡得不安穩常做些特殊夢境，是身體反映受到外邪侵擾，該注意了。

新冠肺炎疫情在許多國家都傳出二次爆發；和年初相比，我們已經累積面對傳染病的經驗，但疫情的進展仍充滿變數。義大利科學家保羅．裘唐諾，在《傳染病時代的我們》一書回顧疫情爆發時的慘狀：丟個垃圾都需要通行證、人臨終時只能孤伶伶。這讓我們反思疫情後的生活，哪些事不該重蹈覆轍。以下是摘錄內容：

你知道用鼻子呼吸和嘴巴呼吸的差別嗎？一旦選錯呼吸法，不僅核心變弱、肩頸痠痛、誘發鼻過敏，晚上打呼甚至會嚴重到睡眠呼吸中止症！還可能影響發育中的孩童長相改變、牙齒外暴。

人們的常識觀念是，隨著人類平均壽命的延長，失智症（俗稱老年癡呆症，dementia）也會越來越普遍。孰知，最新科研結果顯示，在生活與健康水凖較高的歐美已開發國家，失智症患病率其實在下降，特別是男性。

前參謀總長羅本立生前用立遺囑的方式，將座落台北市精華地段的房產由兩個兒子繼承，排除女兒。女兒侵入房屋和換門鎖，被兄弟告上法院。財產、親情、血緣、權利的糾葛，這道習題可以怎麼解？

加拿大流行天王小賈斯汀（Justin Bieber）和艾薇兒（Avril Lavigne）都曾罹患萊姆病，受盡折磨，艾薇兒甚至一度認定自己不久於人世；這種只不過是因為蜱蟲叮咬引起的疾病到底有多可怕？美國作家曼迪歐塔（Morgan Mandriota）只是和友人去爬山，卻從此掉進看不見盡頭的病痛深淵，她寫下自己長達3年痛苦不堪、甚至終身必須和萊姆症後遺症為伍的親身經歷，讓人首次得以一窺小小一隻蟲，如何幾乎毀掉一個人的正常生活。

如果有一天，妳被宣告得了乳癌，腦海浮現的第一件事會是什麼？

全球面臨百年大疫無不謹慎以對，台灣一度要求新冠肺炎病人連續3次檢出陰性才可出院，以確保不再具傳染力。然而，這也使病人臥床時間拉長，當時平均要在醫院住上近1個月，肌力大幅降低；檢出陰性了，走路卻沒力了。