疫情把所有人關在家，卻也令不少人習慣居家生活，如今降級約1週，你回歸如常了嗎？原來不同性格，對解封的適應程度也不一樣，看看你最需要哪些調適策略？

自5月疫情暴發以來，在Facebook粉絲專頁每日不定時更新專業詳盡國內外第一手疫情資訊的林氏璧，除了原有的知名日本旅遊部落客身分，現在他重拾感染科醫師的專業，精準分析疫情發展的貼文也成為許多關心疫情發展民眾的衛教解惑園地。

「有次在滑雪場，搭纜車到了超出我能力所及的區域，我有點恐懼，可是那裡的風景實在太美了，我就不斷地摔倒又爬起來……」

冥想正夯，但別以為冥想方法都一樣，不同性格的人可能適合用不一樣的方式冥想。看看給12星座專屬的冥想建議，這樣的你，適合什麼樣的冥想方法？

聽到植牙，你的疑問是：「會痛吧！」「療程都要拖好久…」還是「植牙安全嗎？」在醫藥科技進步下，數位植牙已經有更先進的設備與技術能讓手術過程更安全、還可節省時間，同時也能達到精準美觀的要求。

近年非常夯的虛擬實境（VR），不只給電玩玩家帶來全新的視聽體驗，也能導入「認知行為治療」中，幫人們克服恐慌症、焦慮症、懼高症等心理問題。

因為一則求救簡訊展開募款、採購醫療「救命神器」行動，藝人賈永婕在短短一個多月內意外成為全民防疫女神，她說自己不是為了光環才去做，只希望給孩子一個榜樣，有能力助人時，就算被流言攻擊也要做下去。

曾出演舞台劇〈小兒子〉的吳定謙，在現實生活裡，也終於迎來了自己的小兒子。啾寶的加入，讓吳念真與吳定謙這對相處38年的「老朋友」，有了新的共同話題，三代同框的畫面裡，有初為人父的喜悅與甘苦，也有從爸爸到阿公，嘗盡酸甜苦辣後，再當一次父親的回甘韻味。

回想一下，你的童年是否充滿歡樂，一點小事都能讓你笑半天？然而長大之後，從何時開始，你開始失去笑的能力了，也失去搞笑的能力？

擁有哈佛高學歷的楊元寧，在外人眼中出身優渥，但她自小為他人認可而活，經歷的痛苦不比別人少。因為繪畫，找到回歸真我的路，更想透過畫展，在疫情中帶來溫暖。

我每年都會做1次健康檢查，6年前的乳房超音波，發現有點不一樣，檢查人員提醒我，最好去醫院複診。當時看的第1個醫院醫生評估就是要做乳房全部切除，想到乳房要被全切掉，悲從中來，下一秒鐘就想是不是可以有其他second opinion（第二意見）。

每 15 秒，世界上就有一名女性被診斷出乳癌，乳癌已然成為女性內心深處最大的恐懼，除了復發率是婦女癌症的第一名外，在 2020 年全球罹患乳癌人數更是首次不分男女超過了肺癌，成為最常見的癌症。也正因如此，雅詩蘭黛集團更堅信：粉紅絲帶的任務更前所未有的重要了。

梁朝偉以漫威英雄片《尚氣與十環幫傳奇》首度進軍好萊塢，詮釋劇中失敗的父親文武。5度拿香港金像獎影帝，被王家衛稱為光用眼神就能演戲，飾演文武對梁朝偉來說自然游刃有餘；他過去鮮少詮釋父親的角色，這次演出也被視為他表演的突破。

電視上好整以暇的名嘴歐普拉、歌手愛黛兒，你能想像她們有焦慮症嗎？常常想太多、卻咬牙埋頭工作，你可能正是「高功能焦慮症」危險群，本文提供6個小步驟，幫你脫離焦慮。

國外爆紅的鍛鍊菜單「75艱難挑戰」，幫許多人3個月內成功甩肉，但這種激瘦法卻也引發傷身疑慮，75艱難挑戰有健康風險嗎？聽專家建議如何改良，減重不傷身。