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「我躺在沙發上,卻感覺像下沉…」長照界名人林金立公開如何與憂鬱症過招
2022-11-05
長泰老學堂健康照顧體系執行長林金立旗下有8家長照機構,曾身兼許多要職,但在發現自己得了憂鬱症之後,感悟名片頭銜不代表一切,責任來了也不一定要自己一肩扛起。他坦然分享自己生病了,現在雖仍持續治療,但生活已恢復如常,與疾病和平共處。
惡夢連連可以治療嗎?科學家用聲音操控睡夢中情緒 讓惡夢轉好夢
2022-11-04
你曾因夢中被追殺、碰到鬼、或是墜落萬丈深淵而驚醒嗎?白天的焦慮、恐慌,變成夜間的夢魘,有些人甚至長期因此睡不好、影響身心健康。最新研究指出,在現有的治療方法上,再利用聲音加強記憶,或許可有效改寫惡夢的發生。
編者的話/髒小孩vs.麥可傑克森
2022-08-01
近3年的新冠疫情,我沒關在家裡,頻繁的家庭聚會照舊、每週1次的爬山照舊,都是近距離接觸。半個月前,得知能夠檢驗自然感染產生或打疫苗產生的抗體,我立刻跑去檢驗,結果出爐,醫生說:「你8、9成沒感染過。」
當你夠愛自己,就聽不見別人的聲音:安海瑟威的「不完美主義」
2022-11-11
11月12日,美國女星安海瑟威(Anne Hathaway)將迎來40歲生日,邁向人生下一個階段。從昔日的「美國甜心」,到酸民口中的「做作女」,如今再以凍齡美貌、堅毅態度為眾人所愛,她如何與一波波負評共處?
從百萬訂閱到停更!理科太太用2年的時光把自己從碎片拼回來
2023-03-09
知名YouTuber理科太太,日前因為募資「理科太太的諮商筆記」線上課程引發討論。2018年爆紅以來,關於理科太太的爭議不少,她如何看待這些意見?為什麼想要去諮商?原來,她也曾經困在「賢妻良母」的價值觀中掙扎。
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自體免疫疾病》艱難的長期抗戰 紅斑性狼瘡篇 -- 病友嘉惠:勇敢面對,生病讓我更善待自己
2022-07-25
免疫系統是身體的自然防衛機轉,幫我們抵禦外來細菌和病毒,但是當免疫系統失衡,失去了判斷力,轉而攻擊自體健康的細胞,就會引起自體免疫疾病。大部分自體免疫疾病目前仍發病原因不明,也無法根治,且治療旅途中,亦須面對各種併發症的風險,患者將面臨艱難的長期抗戰。
韋禮安青春期不聊心事 爸媽「偷聽」自彈自唱、衛生紙傳情接住兒子壞情緒!
2022-12-06
創作歌手韋禮安青春期不叛逆,也鮮少開口談情緒。所幸他從小愛唱,高中時在房裡哼到歌手陶喆經典歌詞「我覺得自己好失敗」,坐在客廳的爸爸嚇一跳,趕緊關心兒子是否遇挫折。韋爸、韋媽首度公開多年來「偷聽」教養哲學,以及適時接住韋禮安兄弟壞心情的經驗。
【兩個人還是孤單-下】愛上不回家的人,長日漫漫怎麼辦?
2022-07-04
兩個人進入關係後,形成了生命共同體,婚姻生活裡需要責任的分配,此時會面臨大大小小的妥協,不再只以自我為考量,而是以關係要往哪個方向走較能達到彼此的期待為出發點。
植牙還是裝假牙好?植牙價格、過程時間、後遺症一次看
2022-12-28
植牙或裝假牙哪個好?人工植牙流程是什麼?植牙有後遺症、副作用嗎?植牙、裝假牙與牙橋有何差異?植牙優缺點、費用價格、能否申請保險一次看懂。
林志玲還原17年前墜馬「連保險都沒有」:請大家放手,我會自己好起來
2022-05-30
當我遇到問題時,我有一個反射性的口號:「面對、解決或放下,然後啟程。」其中並沒有逃避的選項,因為逃避等於原地踏步,我也不覺得一定要找人來負責承擔錯誤就是解決的方式。
新書搶先讀/無法專注、生活碎片化 將使你錯過僅有一次的人生
2022-06-30
你是否常感覺到,自己容易被各種訊息打斷工作,總是在處理緊急事項;雖然看了許多資訊、做了很多事,卻仍然感覺到焦慮、空虛;學了各種時間管理術,卻依然在一連串訊息裡筋疲力盡。這不是因為你懶惰或缺乏紀律,而是你身在時刻想奪取你注意力的社會環境。
找尋咀嚼人生的字句 蔡康永:體會生命,比表達能力重要
2023-01-18
以藝術家身份在2022年12/16~2023年2/4於白石畫廊,呈獻蔡康永創作展《我一直替你好好收著》,發表多件他近兩年完成的多件創作作品,藉由能咀嚼自己人生的字句,給予平靜,而能重新體會與文字的關係,重新感受到不一樣的力量。
盤點脊椎側彎治療迷思》穿背架問題多,運動就會好?推拿、瑜伽、吊單槓可改善?
2022-09-01
近年來復健醫學對於脊椎側彎的非手術治療已有長足的進步,國外有關脊椎側彎的矯正輔具(俗稱背架)不斷推陳出新,許多科學實證也確認了背架的矯治效果,但網路上仍充斥一些沒有科學根據的論述,造成患者或家長的迷思。這些迷思有必要釐清糾正,以免因錯誤觀念耽誤病情,致使患者錯失了接受正確背架治療的機會。
死亡,可以很溫柔
2022-11-01
「幸好,那時候的我們,被接住了……」回首在死亡幽谷伴至親同行的歷程,C說:「原來,腦袋認知安寧,與心裡接受安寧,是兩件事。」
守護「視界」更安全、療效佳 台灣成功研發青光眼、黃斑部病變新藥
2022-11-08
青光眼和黃斑部病變是兩大老化眼疾,都是不可逆的疾病,最終可能導致失明;患者在治療、控制病情時,最怕遇到抗藥性或副作用。工研院近年投入眼藥研發,成功開發2款新藥,分別針對青光眼和黃斑部病變,且相較市面上現有的藥物,具有藥效佳、安全性更高等優勢,為病人帶來新希望。
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