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每4名研究生就1人延畢!論文卡關、教授不點頭,高教壓力如何逼出憂鬱與焦慮?
2026-08-12
一名26歲高雄中山大學研究生,11日被發現吊掛在樹上已無生命跡象,警方初步排除外力介入,確切死因尚待相驗釐清。研究生畢業卡關,罹患憂鬱症機率比一般人高出6倍,校方支持系統該如何增強?
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牙周病初期不易察覺,到底該如何預防?
2024-03-29
刷牙容易流血、牙齦腫痛,常常以為是因為作息不正常或火氣大產生的症狀嗎?其實可能是牙周病已經找上門而不自知,由於初期的牙周病往往沒有特別明顯的症狀,不少患者在尚未出現明顯不適狀況下選擇忽視,但長期下來牙周病所造成的影響可能遠超乎想像,不僅是口腔內會出現問題,甚至還可能讓身體一併出現狀況,到底牙周病會對我們造成甚麼影響?面對如此難纏的口腔疾病,又應該要怎麼樣預防呢?
鄧惠文:不要待在讓你委屈的地方哭
2024-07-13
如果一個地方讓你覺得委屈,你可以走,不要待在那裡哭;如果你只是待在那裡委屈,不溝通、不改變,就是給別人一種很扭曲的指責。因為人只有被自己困住,沒有人真能勉強你什麼。
牙齒有沒有刷乾淨,手機接上AI一照,牙菌斑5秒就現形
2024-10-17
人人都會刷牙,但問題是,大部分人都不知道哪裡沒刷乾淨,結果就是10個人8個有牙周病。今年已取得醫療器材認證的創新AI工具,只要接上手機拍張照,牙菌斑無所遁形。有了它的幫助,人人都能成為刷牙大師、遠離牙周病。
川普關稅戰震盪台股!熟齡族何時適合進場?股債怎麼配?
2025-04-09
美國總統川普關稅政策猶如雲霄飛車,原本宣布9日起針對貿易逆差國家課徵報復性對等關稅,導致全球股市跳水大跌,沒想到他急踩煞車,暫緩政策90天,美股週三飆漲。全球股市上沖下洗,熟齡族該怎麼布局?
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拒當「宅老族」!盤點長輩不想出門的原因,這一項造成的困擾最嚴重!
2024-10-16
對某些人來說,有時候宅在家裡很幸福,但對高齡的長輩來說,一直宅在家卻是危害健康的壞習慣!根據研究顯示,長輩時常拒絕外出,失智風險容易提高60%以上,形成不折不扣的「宅老族」。「宅老族」是指有行動力,卻只想待在家裡、不願出門的長輩,導致社交機會越來越少,身心活動量也因此遞減,退化速度也漸漸變快,容易引發肌少症或憂鬱症等慢性病問題。到底為什麼長輩會不想出門呢?直接或間接引起的原因是什麼?以下帶你一起抽絲剝繭!
三餐吃水果險送命!腎臟病患小心「5大地雷水果」,醫點名這3種最安全
2026-06-11
吃水果不慎,腎友竟差點喪命。一名腎友因三餐飯後都吃釋迦,連吃4天後引發高血鉀症,差點心臟驟停。高鉀水果是腎臟病患的頭號地雷,哪5類水果最傷腎?哪些「綠燈水果」腎友可以安心吃?腎臟科醫師洪永祥解答。
台幣狂升!熟齡族換日圓用這招,現省一筆旅費
2025-05-07
5月以來台幣狂升,兌美元一度見到2字頭,兌日圓也來到超甜價。5日當天,更因為想搶便宜外幣的民眾太多,導致多家銀行的網銀、App大當機。匯率走勢出人意料,熟齡族想投資、換匯該如何布局?
工程師邊洗腎邊寫程式,還升遷當主管,他怎麼辦到?
2025-06-10
很多人聽到「洗腎」,第一個反應是「我還能工作嗎?」其實,洗腎不等於失業。像工程師小陳,一邊洗腎一邊寫程式,還升上主管。只要調整好節奏,人生照樣精采!
從16樓救回太太,前科技部長陳良基:憂鬱症像流沙,自己先站穩才能拉住她
2026-05-18
70歲前科技部長陳良基一度命危。他因身體不適送急診,病情卻突然惡化,昏迷期間因神經系統受攻擊,引發嚴重癲癇與多重器官衰竭,經過10天搶救才終於脫險,如今已出院休養。陳良基生這場大病前,太太曾罹患憂鬱症,當時他如何陪伴妻子走出低潮?
中醫4招調理巴金森氏症!女病人僅2次針灸,就從坐輪椅到扭身跳舞
2025-09-01
巴金森氏症常令人聞之色變,但中醫從「臟腑與五體」觀點,提出護肺、健脾、護腎、疏肝等4大調理法,幫助患者減緩症狀。臨床上甚至有病人經針灸治療,從坐輪椅到能緩步起身、扭腰跳舞,展現重拾生活品質的可能。
大人社團
如何替生活找回快樂的動力?停止悲劇彩排、開始練習感恩
2025-06-04
想要快樂卻感覺很難?你可能正無意識地被「災難化思考」綁架了。樂極生悲的提醒,變成了咒語,在明明可以享受快樂的時候,大腦卻總是在預演悲劇。其實,快樂不遠,但需要先有意識地停止自己嚇自己的聲音。以下內容摘自《如何停止不開心》:
手機滑不停怎麼辦?掌握「333」法則從生活中奪回注意力主導權
2025-08-28
生活中處處須用到手機,讓「機不離身」自然成為了日常,卻也讓人想時刻盯著螢幕看,深怕自己錯過了什麼。當手機成為不可或缺,生活中可以運用什麼方法降低手機的影響力?
薇薇夫人/自序:願你我都能盡情享受,這獨一無二的人生舞台
2022-04-14
「舞」了幾十年,我慶幸自己雖沒有華麗的舞衣,但精神是豐富的。痛苦或艱難都已像水流過,距離終點不遠並不
恐懼
,人上了台一定會下台,這是最自然的事!
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優雅老化》81歲的不老旅程:兩位阿嬤的80天環球壯遊,橫跨7大洲、探訪10大世界奇景
2026-07-09
艾麗與珊蒂兩位八旬摯友,原本計畫完成80天環遊世界慶祝生日,卻遇上疫情阻斷行程。當世界重新開放,她們再次啟程,以更成熟的姿態,迎接一趟關於友情、自由與激勵人心的精彩冒險。以下內容摘自《82歲,我們環遊世界!:閨密阿嬤遊遍七大洲80天,活出自在人生的幸福密碼》:
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