一覺醒，來卻落枕了，別急著怪枕頭，落枕的原因其實很簡單來說，落枕是頸部後側到肩膀，包含上斜方肌、提肩胛肌的這一段肌肉過度緊繃、血液循環不佳，甚至沒有彈性了。造成緊繃的原因，除了可能是在睡眠中，長時間保持在側睡、蜷曲身體等姿勢而造成壓迫，也和個人情緒、個性、生活型態有關。多。

我很喜歡跟年輕時認識的朋友聚在一塊兒。到了這個年紀，大家還能在一起聊聊，真是一件很享受的事。

本公子時常告誡身邊友人，倘若有心想要跟交往對象結婚，務必要跟對方來個幾次旅行，因為這才能貼身觀察對方的各種細節！這有助於你了解身邊這個人，到底適不適合跟你結婚生子走一輩子。畢竟在旅行途中，有太多突發狀況是無法事先做好準備的，除了可以看看對方的臨場反應，更可以看得出一個人的修養與本質，以及各方面的價值觀！

孩子用餐學問大！特別是當孩子年紀小，食衣住行都是他生活中最重要的事，藉著用餐時間的親子交流互動，不但能夠幫助孩子學習成長，也帶給孩子不同的生活樂趣。引導孩子用餐，把握四大重點：「預告」、「參與」、「示範」、「規律」。

有對夫妻經常吵嘴，三天一小吵，五天一大吵。有天，兩人又為了點小事不愉快，太太冷冷地說：「早知道當年我該嫁給某某某，而不是嫁給你這種人！」先生也忍不住反唇相譏說：「如果當年我娶的是某某某，也不會淪落到今天這種地步！」兩人為了逞一時口舌之快，讓彼此的關係愈來愈糟。

30歲是個重要的分水嶺，也是新的階段來臨，你想過、準備好了沒？其實，你真的也沒多年輕了！

最近有點小小的感觸，關於生活工作可以改變一個人性格，然而改變了性格，就改變了自己的感情的命運。

戀愛是什麼？每個禮拜都有各種私訊問我這個問題，而戀愛，是不是一定要天天一起上下公車，天天一起走進福利社買午餐才叫戀愛，在高中時期，也許是這樣吧！但大人的戀愛，通常伴隨著一點「獨立」，不需要天天膩在一起，但生活很有默契，然而也因為這份獨立，讓人們把「孤單」視為理所當然，明明是兩個人的戀愛，而你卻一個人在談。

其實找到一個人交往沒那麼難，最難的反而是在跨過曖昧期的交往後，尤其當新鮮感帶來的刺激下降，濃烈轉為平淡時，當兩人相處時間久了，若都不懂得為感情加溫、添柴放料，這鍋名叫關係的湯就會慢慢失去溫度，然後開始進入無趣的階段，甚至無話可說，每天回到家就電視聲音配飯，這時候要是有外力趁虛而入，那就岌岌可危了。

2017年10月21日是仙角百老匯第六次登上小巨蛋，也是我第四次親臨現場。或許對很多媒體來說，這已經不再新鮮，只是又一場的銀髮族演出。但是不論是對我，或是對於參與演出的長者來說，這次的仙角百老匯都是獨一無二的。 ►口袋夠深才能樂活退休！專家級的理財新策略 >> 

很少有人會坦白自己的外遇行為，我想除非是他真的在外遇的坑裡動彈不得了，才會來尋求協助。

在現在的社會裡，男性擇偶時並不會這麼在意女生的經濟條件，但相反的，女生就會將男人的工作、經濟等等放在條件的前幾順位。鄧醫師認為，會有這麼樣的落差，是因為女人在找伴侶時往往還抱持「男人的條件就是反映我的水平」，所以女人會希望另一半的條件至少要比自己至少再好一點。

來身心科求助的患者中，有不少人並不是為了處理精神疾病或心理困擾，反而是種種難纏又找不出原因的身體毛病，例如心悸、胸悶、腸胃不適、頻尿、四肢無力、手抖、結巴等五花八門的症狀。許多人看遍內外科，做了各種檢查與治療，無奈效果有限，卻在就診後身心科後大有改善。他們常感嘆：「如果早一點來看就好了，不會折騰這麼久！」

人們總說找對象一定要找價值觀一致的人，不然感情很難有結果。價值觀到底指的是什麼？為什麼價值觀不合的伴侶很難幸福？我們到底又該如何尋找價值觀一致的伴侶呢？這裡，我們圍繞價值觀來討論一下。

強勢的女人我們都見過，尤其在職場上，經常遇到這樣的女人，可是厲害的是某些強勢的女人無論在職場或是在私生活的時候，總可以放下強勢身段地向男人女人們撒嬌，用「軟強勢」的方式讓男人屈服於她們的決定。有時候不一定是在職場上會看過這樣「軟強勢」的女人，在朋友聚會間也常常會目睹這樣的情況。