榴槤又稱「水果之王」，營養價值豐富，不過榴槤熱量不低，6種人食用時要特別注意。本文詳細解析榴槤的功效與禁忌，榴槤品種有哪些？保存方法一次看。

相愛的兩個人步入婚姻，原本該是甜甜蜜蜜、快快樂樂的，但真實世界的生活是兩個人要面對彼此的差異，從生活習慣到花錢方式，乃至於興趣喜好，都得慢慢地適應和磨合。

鋅功效不僅對男性性功能有益處，對女性皮膚、頭髮都很重要，一般人只要從含鋅食物就能補足，鋅攝取量多少？缺鋅、補充鋅過量有什麼症狀？一次看懂。

排卵期是懷孕的黃金時間，懷孕機率比平時高出4倍，如何計算排卵期？分泌物變多、體溫升高且胸部脹痛？一次了解7大排卵期症狀，教你如何舒緩排卵期症候群不適。

曾以「鱷魚先生」（Crocodile Dundee）系列電影走紅的澳洲男星保羅霍根（Paul Hogan），今年已經83歲，他近日上電視受訪，模樣蒼老羸弱、已不復往昔強壯。他自曝全身沒有力氣，體脂肪更只有0%，這席話不禁讓人好奇，人真的能夠0體脂嗎？體脂率低到什麼程度，身體會出問題呢？

當鼻腔和鼻黏膜受到外界刺激時會出現發炎反應，最常造成鼻腔發炎的便是各式各樣的過敏原。血管運動性鼻炎是一種非過敏性鼻炎，許多人會在氣候變化時出現流鼻水、打噴嚏或鼻塞等鼻炎症狀，這是因為外界環境刺激使病人的自律神經失調，除天氣外，濕度、飲食、壓力，甚至性慾都可能使病人出現鼻炎的症狀。 血管運動性鼻炎可使用類固醇或抗組織胺類的鼻噴劑治療，藥物治療效果有限，如果病人的症狀嚴重且難以改善，醫師有時會建議病人接受手術治療，例如下鼻甲切除或電燒藉此改善鼻塞，或是鼻內視鏡截斷手術可緩解噴嚏、鼻水、鼻塞和和鼻子癢等症狀。

大多數人的認知中，男人容易達到性高潮，也較能體驗性高潮的美妙，然而從生理反應來看，女人的性高潮可以一波接一波「高潮迭起」，而且光是陰部就有5個高潮點，性治療師柯玟卉笑說：「女人才是生來享受高潮的！」

《康健》25週年推出「真健康」，強調身心靈與環境整體的和諧與均衡，才是真健康。讓健康成為生活，從釋放「壓力」開始，馬上測驗壓力指數，教你5招管理壓力。

禿頭是可能受遺傳、荷爾蒙、生活習慣等多因素影響。雄性禿、休止期落髮和圓禿是禿頭常見3大原因，有哪些前兆？如何預防及治療禿頭？男生、女生禿頭有何差異？

頭髮一直掉好困擾，掉髮原因除了飲食缺鐵、缺鋅，還有9種情況要注意。掉髮治療方法有哪些？掉髮換洗髮精就有效嗎？專家教7招改善掉髮，4方法評估正常掉髮量。

「即便努力，也無法得到公平回報的社會正等著你們。」這是東京大學4年前的開學典禮上，一名女教授的致辭，嚇傻了台下一眾年輕學子。今天的東大，2成，是女學生佔比牢不可破的天花板，一如日本社會性別不平等的現實。

一位看起比實際年齡小的中年婦女充滿愉悅和活力地進診間，我喜歡第一眼就有正面感染力的「病人」。

強迫症（OCD）症狀會使人出現反覆的思考或行為，強烈的潔癖就是一種強迫症，發現自己有強迫症怎麼辦？其實強迫症發作時可以自我治療，4個自救步驟一次看。

更年期後，你焦躁易怒，深受失眠、盜汗等更年期症狀困擾嗎？更年期年齡幾歲會開始？更年期有前兆嗎？掌握更年期飲食保養原則，你可以安然度過這個人生必經階段。

當我們過了中年，向百歲人生的中途點邁進時，低潮的情緒似乎愈來愈常出現。英國作家艾倫．狄波頓與「人生學校」團隊在《憂鬱的種類》中分享，理解並正視理解憂鬱的多元面貌，能讓我們重新學習「自我欣賞」與「自我同理」。無論你是即將50歲或已越過50歲的大人，我們都希望讓你知道，不需抗拒憂鬱的情緒，試著理解並擁抱缺憾，人生依舊可以美好。