冬季晝短夜長，從6點太陽下山，直到11點上床就寢，睡前「黃金5小時」，正是保養自己的好時機。然而，很多人的夜晚都耗在看電視跟吃消夜上，隔天睡醒依然疲累難消，錯誤對待身體，種種毛病都會浮現。懂得利用夜晚養生，才能讓健康「保鮮」，帶來容光煥發的好氣色。

喜歡遨遊在《哈利波特》的魔法世界，《達文西密碼》的玄機謎妙嗎？除了趣味，讀小說還有你意想不到的好處。

前立委朱星羽因喝酒、泡澡、吃安眠藥猝死，一般人偶爾也會藉酒助眠，想睡得安穩，這是好方法嗎？

當醫生不斷苦口婆心地說，高齡產婦容易生下異常小孩、容易流產或卵子品質不好，但怎麼辦妳就是來不及了。這時候妳怎樣善用各種檢查打造健康受孕環境，為迎接新生命做準備？

老公常啃炸雞、老婆嗜吃甜點……。眼見伴侶總抱著垃圾食物不放，我該怎麼讓他愛上健康餐點？

午后時分，優雅寧靜的礁溪老爺酒店大廳開始聚集服務人員，等著迎接團體客人。由於已過了原本約定的時間，兩個團體數百名客人可能撞在一起同時抵達，影響預定的迎賓程序，空氣中流動著緊張，如臨大敵。

性病愈來愈多，在親密關係中，該不該對另一半設防？ 懷疑對方有病，怎麼觀察，如何自保？萬一我染上性病，該怎麼向另一半啟齒？

>平衡荷爾蒙是維持青春的關鍵，透過睡眠、飲食、運動、減壓、營養素來逆轉身體上的變化，甚至改變坐姿、站姿、思考模式，就會有立即的影響。你可以「啟動抗發炎的生活與飲食」，《再一次青春》書摘試閱：

網路問世時，許多人早已失去對彼此的連結。那時，這個崩解已持續了數十年。網路為他們失去的東西提供了替代品——臉友取代了鄰居、電動取代了有意義的工作、網路上的狀態取代了真實世界的狀態。

新婚的再婚夫妻常以為接下來的日子都會很順利，憑恃過往經驗，自信能避免重蹈覆轍不需過於操心。 梅開二度、梅開三度確實可能讓感情更加甜蜜，但隨著新婚的雀躍感消失，兩個家庭結合後所產生的現實問題就會慢慢浮現：作息不同、教養風格的差異、財務問題、法律難題，還有與前妻或前夫、小孩和繼子女的關係─這些都會悄悄侵蝕再婚夫妻的親密。

身在戀愛產業多年，發現許多會員加入我們前，都曾經歷一段馬拉松式的長跑愛情，最後因沒能如願，身心俱疲的度過一段修復期，才重振旗鼓投入戀愛市場。

「我家男人跟我在一起之後，還時不時的和他的前前女友聯絡，你覺得他們之間是不是有鬼？」女人A說。

你有沒有遇過這樣的人：

幸福的愛情或婚姻，都是經營而來的，因為我們都不完美。兩性相處中，從來都不是一個人單方面的付出與承擔。六年多的感情加上十一年的婚姻，算一算和同一個男人在一起已經超過十七年，中間有爭吵摩擦甚至我提分手的時候，一路走來並不容易，未來我們也不確定能夠一起走得多久。

每天打開電視看到的廣告裡頭，不論是賣營養品、化妝品、衣服、鞋子或是健身器材，幾乎有一半以上都是在鼓勵大家追求外表的美麗。每次看到這些廣告，我心裡總覺得不是很踏實。