大多數人的認知中，男人容易達到性高潮，也較能體驗性高潮的美妙，然而從生理反應來看，女人的性高潮可以一波接一波「高潮迭起」，而且光是陰部就有5個高潮點，性治療師柯玟卉笑說：「女人才是生來享受高潮的！」

社會喜歡關注Z世代（Gen Z）和千禧一代（Millennials）的性生活和約會。他們如何約會，認同什麼性取向，親密關係如何？不過，儘管年輕的愛情可能光鮮亮麗，但並不是只有年輕人才會約會和享受性愛。

希瑪·阿南德（Seema Anand）是一名性衛生教育者和神話學者，她要打破關於享受性愛樂趣和老年人性生活的禁忌。

性愛能讓你減肥嗎？一次性行為能燃燒多少卡路里？通過做愛能否鍛鍊腹肌？性行為是一種很好的心臟運動嗎？某些性姿勢是否能像運動一樣消耗大量脂肪？答案是「是」或「否」？為什麼？讓我們聽聽專家怎麼說......。

一對剛新婚3個月的年輕夫妻遠從台中來求診，兩個年輕人看起來很羞赧，掛號看病的是先生。「請問今天是哪裡不舒服？」先生指著新婚太太說：「你來告訴張醫師。」這種擺樣我心裡有了七分譜，大約是性功能有問題……

性商診聊創辦人陳建臨和太太柯玟卉都是性治療師，是一對人人稱羨的「性福夫妻」。他們也曾在房事卡關，不過彼此都認同性愛對夫妻關係很重要，逐一克服「產後難開機」、「壓力大導致性慾低下」的問題。走過低潮，夫妻倆異口同聲表示，性愛需要刻意經營，平常就要累積愛的存款，才能常保新鮮，讓閨房有源源不絕的情趣。

面對老化及疾病，性生活只能退場？事實卻未必如此。專欄作家、單親媽媽芮吉娜‧布雷特，40歲時遇到真愛，隔年因乳癌失去乳房，性生活卻一路維持了10年。她為何認為高潮不是性的全部？最重要的性感帶究竟是哪裡？

社會往往以年輕的標準看待性，忽略了熟年人的情感與需求。然而，愛與親密不因年齡褪色，成熟的身心反而能讓親密關係更貼近真實自我，這亦是《黃昏流星群》長盛不衰、持續打動人心30年的原因。

性生活是伴侶之間的重要調劑品，不過國內最新調查出爐，7成民眾對目前性生活並不滿意，更有將近3成民眾沒有性生活。另一項調查則發現，男女敏感帶大不同，找到另一半的敏感帶能提升伴侶「性致」，是開啟美好性愛的開關。

外遇新聞頻傳。乍看老實的愛家好爸爸、體貼好老公也可能是劈腿慣犯。外遇涉及深層心理動機，心理師林萃芬破解13個最常見的婚外情迷思。

催情劑的英語「aphrodisiacs」一詞，字源來自於希臘神話傳說中的愛神阿芙羅狄蒂（Aphrodite），據說它們能夠刺激性慾、提高性愛表現水平、甚至還能增加快感。巧克力、草莓和牡蠣這樣的食物能起到催情效果的說法，已經是老生常談了。歷史上還有很多東西曾被列為催情劑，雖然吃不死人，但也很奇怪—例如有毒的西班牙蒼蠅、犀牛角粉末、還有各種珍稀植物的提取物。

每個人都不樂見父母衰老、失智。如果不願將父母送養老院、找看護，只能居家自行照顧，卻有60.46％的照顧者是女性，有的人甚至必須辭職，女性就該犧牲職涯？

糖尿病人當然還是有性慾望，卻可能因為血糖控制不佳，而造成性功能障礙，例如影響神經末梢、微血管循環，導致在性行為力不從心，難以享受魚水之歡。

身體退化、性功能下降、荷爾蒙變化，加上周遭偏見與社會刻板印象，讓許多熟年男女不得不壓抑慾望。難道老了，就不能談戀愛，沒有性慾了嗎？日本女導演松井久子用作品現身說法，描繪熟女追求愛、親密與陪伴，顛覆熟年性與愛的想像。

排卵期出血是一種正常生理現象，通常與疾病無關，非經期出血是懷孕嗎？月經剛走又來怎麼了？一次看懂排卵期出血原因和警訊。