2010年8月中，我陪一位85歲的譚老爹登玉山，公共電視「誰來晚餐」劇組隨隊拍攝圓夢紀錄，這是一個很難忘的回憶。

我們每個人，都有可能成為看似不孝的孩子。因為我們再怎麼努力，一天也只有二十四小時。

父母對兒女的愛是一輩子的，但這責任，該負到什麼時候呢？

高齡社會的居家醫療，不再是動用飛機大砲——插管、裝葉克膜，而應該是淡淡而堅定的醫療。黃勝堅從北市聯醫帶頭改革，全台已有超過2萬家庭，在家就能看醫生。

從診斷肺腺癌末期到現在是多久了？妹妹剛問。「現在是過了一年又九個月吧。」我回答。其實她自己也算過這個時間，醫生說的最後三個月，她已經活過了七次三個月。

人生從求學、結婚、就業到退休，每個階段你我都可能面臨或長或短的獨居。如今隨著台灣不婚、離婚、喪偶共逾700萬人，生育率創下低點而壽命卻創歷史新高，今年每3戶已有1戶是獨居戶。全球獨居戶激增，台灣獨得更快，在20〜25年後，每2戶就有1戶是獨居戶，台灣將成為名副其實的「獨立大國」。

在父母眼中，我們永遠是個孩子，可以是個孩子，無論現在是五歲、二十歲或七十歲。但有一天終究會來──與父母親說再見，這些經驗我都經歷過了。

正因為人生很長，你仍有機會重新審視，將這6件事情做好，下半生更美好。

摺痕(line made by folding)的意思是因摺疊壓擠後所留的痕跡。

更新內容：瓊瑤夫婿平鑫濤因重度失智昏迷住院插鼻胃管多年，於上月23日辭世，享壽92歲。皇冠出版社今(6/4)就平鑫濤辭世正式發表公開聲明，文中提及平鑫濤子女「謹遵照先父遺願，不發計文、不設靈堂、不舉行公祭或任何追慎儀式，僅在簡單家祭後火化花葬，與本文中瓊瑤囑咐子女為她做的身後安排相同，令人頗有今昔之感。（社群中心於2019/6/4更新）

隨著旅遊地和身體狀況的不同，需要攜帶的藥物也會不同。每到旅遊旺季，排好了行程，確認了機票、車票、高鐵票，訂好了住宿，扶老攜幼準備出門度假的你在浩浩蕩蕩出門前，好像還缺了什麼？台北醫學大學附設醫院藥劑部主任簡淑真提醒，出門旅遊前要記得依個人狀況攜帶藥品，通常會需要準備的藥品如下：

其實自製木製家具清潔劑及保養油，比你想像的簡單。不過，提醒你擦拭木製家具前，要先試擦在不明顯的位置，例如：家具內側或椅子的內側，因為有些精油可能會影響木頭的顏色，確定沒有改變木頭的顏色，才大面積地使用。

其實自製木製家具清潔劑及保養油，比你想像的簡單。不過，提醒你擦拭木製家具前，要先試擦在不明顯的位置，例如：家具內側或椅子的內側，因為有些精油可能會影響木頭的顏色，確定沒有改變木頭的顏色，才大面積地使用。

今年的冬天溫度忽高忽低，天氣變化大的同時，有些疾病也會悄悄找上身！除了流行感冒之外，最讓許多熟齡族忽視的症狀則是日常生活中的「頭痛」，先前演員孟庭麗拍戲倒下，經過急救，住進了腦中風加護室，與她一起工作的人員說，事發前她已喊了幾天的頭痛。

因為尿失禁清理困難，所以得穿尿布；為了避免跌倒，被約束帶綁在輪椅上、被迫長期臥床，不能站立，只能被動地接受餵食、等人來清理排泄物。當我們老了，只能這樣活著嗎？