前陣子做了癌症追蹤檢查，發現癌症五度來敲門，一開始真的有些沮喪。手術前看到「麻醉說明同意書」上說明麻醉可能發生的風險，有心肌梗塞、心跳不穩、中風等可能後遺症。我本就有心律不整的問題，進開刀房前，我居然告訴麻醉科助理，我的健保卡上已經備註，如有不測，放棄一切急救。

中年之後，腰腿疼痛是很多大人都有的「小毛病」。但小毛病其實關係大。在《養腰活腿，身體就輕鬆》一書中，中醫養生專家吳建勳就強調，腰腿疼痛往往跟體內某一段經脈不暢通有關。如果能從簡單的經絡按摩、伸展和肌力運動著手，往往可以治好長年的疼痛和宿疾。

年輕時曾經看過一部電影《今天暫時停止》，劇情簡單的說，是關於「假如一個人被困在某一天，那一天不斷的重複又重複，會怎樣？」

人稱「阿金醫師」的陳志金，若不是穿著醫師袍，真沒人看的出來，這位右臉眼下有塊暗紅印記、20年來始終如一的中分髮型，滿臉笑容、微胖身軀的男人，是加護病房的主治醫師。

戴著護目鏡、穿著救生衣的柴犬小米，在小琉球的大海裡自由自在游泳，狗爬式的泳姿透過水底攝影，看得見忙碌划動的四條腿和左搖右擺的尾巴。呵呵張開的嘴型，一臉笑開懷的模樣。

50歲的陳永儀是台灣首位擁有「一級創傷醫院關懷師」和「紐約市美國緊急救護員」雙重資格的心理師，也是在西點軍校任教的台灣第一人。早在大學時，她就拿到調酒師證照，做過飯店調酒師與侍者。迄今，還擁有開鎖、進階潛水等證照，甚至當過Uber駕駛。即使身分多元，陳永儀並不認為自己過著「斜槓人生」，因為，每一個角色她都傾力投入。

凡事有備而來，就能游刃有餘，氣定神閒。結束30年軍旅生活前，家住花蓮的熊帆生已著手準備退休生活，他學習攝影、生態，將興趣融入生活，希望更多人能透過他的相機視角，看見花蓮之美。

過去當醫師時，婦癌權威楊育正奉行搶救到底，死亡意味著醫師的「失敗」。但當他有一天也成了癌症病人，才領悟人生不急但重要的事，就是面對死亡；醫療有其極限，惟有溝通、關懷與陪伴，才能讓病人與家屬好好走完生命終程。

半年後將上路的「病人自主權利法」，是否能終結像癌末病人傅達仁的無奈、病患家屬瓊瑤的眼淚，這般生死煎熬？在法案落實之前，仍有許多挑戰亟需克服。

3月30日晚上10點多到達了普吉島預定的飯店，這是全球知名500多家連鎖飯店，我們之前有跟飯店連絡，希望住進有「老人設備」的房間，表示衛浴間有把手的，他們回說沒有。因為我們要帶「床邊防跌的護欄」，要問他們的床墊有多高？同時告訴他們，我先生不能走太多台階，他們回答，有高爾夫球場上用的車子，送我們到房間門口。我們以為一切都設想周全。

匆匆數十寒暑，大學同窗竟然已有九位移民天堂；曾經同堂上課，一起在操場上追逐呼喝，笑鬧中一塊兒包水餃、到淡海夜遊……；再回首，有人已經隨風而逝。

生命出現困難點，通常是家庭、親子、兩性、事業、健康或金錢等某個環節出現問題。此時，難免心情低落，甚至引起胃痛、失眠等生理現象。

兩年來，在鏡頭前光鮮亮麗的她，送90歲的失能父親到急診4次，回家再熬夜準備工作。

「在40歲以前，我相信人定勝天；但現在我只相信，天命不可違。」這是擔任新竹地檢署法醫已經20年的楊敏昇，對人生的體悟。他的父親楊定衛被譽為「永遠的監獄教誨師」，卻在退休享清福的時候不幸遭遇車禍。楊敏昇不但在父親遺體旁協助驗屍過程，甚至險些親手縫補父親大體。這些一般人無法想像的經歷，在楊法醫的職場生涯當中，卻是一幕幕真實上演的人生悲喜劇，這一切際遇，從楊敏昇當年叛逆違背父親指令開始。

他的早餐桌上，必備清蒸料理如水煮蛋、蒸魚或蒸雞肉，這些優質蛋白容易消化吸收，有助維持體力及肌肉合成。