「以為10年後再規劃就好。」人生終點何時到來，主控權完全不在自己手上。一場事前毫無徵兆的中風，讓律師夫妻頓悟：生命中太多不確定，規劃終活不能等。

覺得呼吸困難、呼吸不順是什麼原因？胃食道逆流、胸悶都會出現呼吸困難症狀，且呼吸困難若伴隨胸痛、暈眩可能是心肌梗塞，何時該就醫？4方法幫助緩解呼吸困難。

真健康是身體、心理、靈性與環境的健康，是全人健康的概念，《康健》25週年之際推動「真健康（Holistic Health）」，本文由6個問答，帶你一次看懂什麼是真健康。

胸悶感覺像有石頭壓在胸口，有時會合併心悸、喘、呼吸不順等症狀，胸悶原因有哪些？可能是胃食道逆流、心肌梗塞警訊？5個穴道緩解輕微胸悶症狀。

英國名模凱特摩絲說出了奠定她傳奇超模地位經典照背後的故事，「少不經事、懵懂無知，被拿來當作對我施壓的工具」。

當情緒念頭如潮水般不斷湧來時，該怎麼辦？英國知名心理專家指出，應該試著覺察自己的想法、情緒、渴望與行動，當快被情緒淹沒時，可透過一些方法安放情緒。

冬天過去了嗎？寫這篇〈編者的話〉時已經4月下旬了，感覺還是寒，夜裡必須蓋厚被，才壓得住那寒氣，加上連月的雨，更覺冬天還在。

曾經他穿著白襯衫、牛仔褲，抱把吉他唱校園民歌，而今韶華變白髮，但只要音樂一下，不管是「嘩啦啦啦啦下雨了」、「歡鑼喜鼓咚得隆咚鏘」，還是木棉道的花，或者追著問阿美嫁妝到底辦好沒，王夢麟還是王夢麟。

針對中風防治，《康健》特別舉辦「中風守護者聯盟」專家論壇，邀請專家深入討論，從政策、醫療供給面的源頭優化給予意見。

當曾奶奶不斷出現問同樣的問題、忘記藥吃了沒有而重複吃藥，以及在外用餐對鄰桌喧鬧的年輕人生氣地用日語責備等異常現象後，細心的家屬就趕快帶她看醫師。不過，由於老人家的對答和計算能力都表現不錯，所以問診和心智測驗都過關。前後一年多到第三次診察，在家屬的請求下做了更詳細檢查，才確定為「失智症」。除了聘請外傭，家人也組成了照顧團隊。

中央氣象局指出，因太平洋高壓影響，各地晴朗炎熱，台北市、新北市盆地，宜蘭縣地區，花蓮縣縱谷為紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率。氣象專家吳德榮也說，今起至下周一持續晴朗酷熱，氣溫將推升至最高，部分地區的極端高溫有挑戰該地最高溫紀錄的機率，應慎防熱傷害。

在趙小僑懷孕的過程中，我們才發現：一個女人在成為母親的路上，韌性可以如此堅強。而懷中的典典，就是她堅強的理由。如今的她，全心享受育兒的每一刻！

在復健學科中，神經復健是極重要的領域，但在台灣，神經復健專家卻有逐漸減少的趨勢；不過振興醫院復健醫學部主任級醫師蔡泊意投入神經復健領域超過20年，尤其是經顱磁刺激術，蔡泊意堪稱經顱磁刺激注中風復健第一人，幫助許多中風病人創造奇蹟。

她出道43年，多首成名曲紅遍大街小巷。這位林懷民眼中被低估的藝術家，同一首歌唱8萬次，卻能把看似一樣的旋律、歌詞，琢磨成跨四代的記憶。

冬日某天，5個人圍成小圈圈站在台北市峨嵋街口的萬國戲院前，久未露面的冬陽似乎特意灑落在5人的臉上，張張雙頰都紅著眼，淚流滿面。其中帶頭的中年男子突如其來地領著大家高聲喊著:「爸爸，珍珠原諒你。」