當越來越多大人因為疫情劇變，而把更多的生活重心移向線上的同時，也代表有更多大人需要學習新的線上生活技能，甚至是有更多機會接觸到線上課程，透過網路學習、上課。但大人們該怎麼做？對於不熟悉網路、手機介面操作的熟齡族來說，該如何成功轉型成「50後數位新鮮人」，善用線上學習的優點？

連續兩年，農曆春節都有疫情爆發來攪局，這種日子到底有沒有盡頭？有一說傳染力超強的Omicron，每個人都會感染，台灣會這樣嗎？好消息是，數據顯示，新冠病毒每變種一次，造成重症的威力就減少幾分，因為病毒並不想殺死宿主，它也在找和人類共存的方式。

約40年前，每個禮拜天，父母親都非常開心，期待著全家一起去「美僑俱樂部」的美容院整理頭髮。美容院的經理Peter（黃偉文）是我們專屬的髪型設計師，29歳從香港外派來台灣，講得一口濃濃廣東腔的國語。有句話說「天不怕地不怕，就怕廣東人說普通話」，所以我都直接用廣東話和他溝通，丈夫菲立普聽到就會說，你們兩個又講廣東話了。

你能想像自己與世界道別的最後一刻，會是什麼樣子嗎？澳洲104歲的大衛不願讓自己的靈魂禁錮在輪椅中，他說「在我不能自由旅行、不能自在閱讀想讀的書、沒辦法好好教書，那時我就覺得差不多了」，主持人曾寶儀透過電視節目採訪，對生命有了全新體悟。

《華燈初上》第一季穩坐Netflix冠軍寶座，劇情演出世間男女的愛恨情仇，第二季緊接著在跨年檔期熱播，到底兇手是誰？引起觀眾熱烈討論。星座專家白瑜拆解劇中人物性格與愛情觀，看看自己是劇中的哪一位角色呢？

疼痛不只是生理問題，也是心理、情緒的反映。如果疼痛都找不到原因，那就要考慮可能是心理情緒問題造成的。

我們日常飲食中的米，在經歷不同的時期後，有了不一樣的名字。稻—米—米麴—鹽麴，這幾樣食材，因為酵素的轉化，而在料理上有不同的表現。當客人問我：「您在餐廳官網上提到的米麴（Koji）在哪裡？」時，我很難用簡單的一句話來解釋它如何變不見了，只能跟客人這樣解釋：「它被分解了！」

氣溫即將驟降的夜裡，收音機傳來熟悉的新聞廣播，氣象播音員預報往後數日冷氣團將至，提醒人們各項保暖與禦寒措施。一條日常不過的訊息，因著及早預知與叮嚀，傳達出一份溫暖，讓人生出抵抗寒流的預備和信心，免除低溫來襲時措手不及。

科學已經證明，長期處於壓力下，不但容易罹患心血管疾病，還會讓你老得更快；不過，你卻可以培養高EQ來逆轉衰老，常保健康與青春。

《黃金女郎》「蘿絲」貝蒂懷特，原本再過2週要慶祝100歲大壽，卻在跨入2022年前一天去世。她生前曾說，母親的善終，讓她不怕變老和臨終。她希望留給世人的是她的溫暖和笑聲。

不論是發炎或為了「性」福，男性可能都考慮過割包皮，但要手術、必須照護傷口及忍受疼痛，且要長達約1個月才能「開機」。但現在有新技術能克服這些問題。

「夢想騎士」創辦人賴雷娜走出流落街頭的困境後，以社工和教練的身分，幫助迷途的弱勢青少年。在《我沒有家，但能給孩子一個家》一書，她回頭檢視與憂鬱症對抗的歲月，從脆弱苦痛中找到站起來的力量，在陌生人的溫暖中重新肯定自己。

歡迎來到獨居時代！美國人口普查顯示，2012年全美獨居者高達3100萬人，也就是說四分之一的美國人是一個人住。愈來愈多研究指出，獨居者罹患憂鬱症和酒癮的風險較高。然而，獨居不代表一定過得孤獨、悲慘。透過妥善安排，獨居反而有機會提高大人的幸福感和生產力。

受到311日本福島核災影響，我國禁止日本福島、茨城、櫪木、群馬及千葉等5縣市食品進口至今，如今將解除11年來的禁令，但消息一出，引發民眾熱議，進口福島食物真的沒問題嗎？民眾該如何自保呢？

「想提升自我肯定感、得到幸福感，很重要的是捨棄壞習慣，養成好習慣。」著有《活出自我肯定力》、《絕望痛苦的日子總會發光》等暢銷書的日本諮商心理師中島輝在《好幸福的自我肯定感學習課》（直譯）一書中，提出幸福感高的人在生活中落實的15種簡單習慣。藉由意念轉換、養成好習慣，為大人們的日常生活注入滿滿正能量。