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天后珍妮佛羅培茲攜手舊愛,詮釋「50歲就是新30歲」的新年齡觀
2022-07-18
舊愛復燃牽手成佳話,亞洲有大S和酷龍,美國有班艾佛列克和珍妮佛羅培茲。兩人分手20年、各自經歷人生跌宕之後重燃愛火,戀情超速展開,賭城官員證實,兩人週六(16日)晚間領取結婚許可證。
大人社團
擁有完全自由的個人時間,是大人的特權!看93歲的她享受獨處況味
2022-07-07
93歲還持續行醫的中村恒子醫師,與55歲正踏進熟齡階段的奧田弘美醫師,兩位年紀相差一世代的睿智大人,在《微笑老後:93歲精神科醫師×55歲精神科醫師教你放下不安,優雅面對熟年生活》書中對談,分享對於老後的體會與感想,以她們的經驗告訴同屬大人世代的讀者們,如何消除對人生下半場的困惑與不安,以優雅的姿態迎接人生必然歷經的老年階段。
人格特質能預測失智風險嗎 你是哪一種?
2022-07-01
人格特質與健康息息相關,它還可能影響一個人日後罹患失智症風險。近來有心理學研究顯示,有條理、生活自律的人老後較不易有輕度認知障礙,而鬱鬱寡歡、情緒不穩的人,晚年較容易走向認知功能衰退。所幸,人格特質是可以改變的,經營更健康的生活也有助個性正向轉變,開啟身心健康的良性循環。
大人社團
長輩有時也需要被教育 德州媽媽:年齡不會給你「冒犯別人」的權利
2022-07-25
超人氣臉書「德州媽媽沒有崩潰」版主Mumu與先生老楊在美國組織家庭、養育一雙兒女。在著作《不要做自己了,你做個人吧》中,她指出華人文化經常以愛與關心為名跨越人與人的界線,長輩也經常忘記成年子女已是獨立的個體。事實上,「互相尊重」比「因為年齡/地位/階級而被尊重」要平等得多,長輩不倚老賣老,晚輩真誠以待,彼此才都能擁有舒心的家庭關係。
大人社團
【AA人生】因為必死,所以要好好活!中年後3個「少一點」,讓生命無憾
2022-05-20
我記得是國小五年級吧,颱風豪雨過後,我們全班同學圍站在一具屍體面前,女生驚慌,男生肅然,在灰暗的天空下直怔怔地望著死亡。
大人社團
想對老公生氣的時候,先做這件事 林志玲:溝通,帶來更美的未來
2022-06-02
不管你喜不喜歡林志玲,似乎都不能否認,面對工作、健康、關係,她時常展現著高EQ。走入婚姻的林志玲,在著作《剛剛好的優雅:志玲姊姊修養之道》中和大人分享,願意溝通的心,是以善待人的第一步,也是人際關係中最重要的一環。以下為精彩摘錄:
大人社團
【AA人生】日本收納達人:50歲以後少做7件事,更年期活得更輕鬆
2022-08-02
50歲後面對更年期,無論身體或精神,都容易出現不穩定的情況。想擁有高品質的老後生活,除了注意飲食、規律運動,調整想法也很重要。日本收納達人瀧本真奈美以正值更年期的親身經驗,提出生活輕鬆過的「7不守則」,值得熟齡族借鏡。
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老查專欄》百歲時代,讓人生第二曲線展開波瀾壯闊的樂章
2022-04-08
管理學大師彼得.杜拉克在《創新與創業精神》中提到,從人口數、年齡結構、組成情況、就業情況、壽命等等的演變,就可以看到未來市場即將會發生的變化。這些都有明確且公開的數據可查考,且變化會需要一段時間才形成,有十幾年甚至是更長的時間可以讓我們準備。
走過兒時霸凌陰影 唐鳳:好好跟挫折、迷惘相處,慢慢就能看見,既不是你也不是社會的問題
2022-07-13
比起「天才IT大臣」、「腦控大師」這類充滿奇幻感的稱號,或許唐鳳真正令人仰慕的,是她凡事願意「選每一邊站」的洞悉與包容。這位全世界首位公開承認跨性別身分的官員,如何看待台灣的性別教育與社會現象?且讓鳳姐親自解答。
7萬字追憶小妹妹羅霈穎 詩人羅青:整理妹妹一屋子遺物,才真正重新認識她
2022-05-26
豪爽性格縱橫演藝圈的藝人羅霈穎在2020年猝死,享年59歲,她的哥哥詩人羅青藉由整理妹妹的遺物,才發現「不經一番細心撫摸遺物,多次沉思敲擊回憶,不能真正深入理解懷念一個逝去人。 」回憶一年多來,不知不覺寫了7萬多字紀錄手足之情,也希望作為陪伴妹妹人生最後一段行旅中的送別。
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50歲女性未婚率達15%!專業單身者3建議,打造自立幸福獨居生活
2022-06-30
單身者愈來愈多。在日本,據估到了2025年,單身家庭將達1996萬戶,其中80歲以上單身女性比2015年增加34%,預計將達223萬人,其中50歲女性的未婚率為15%。除了未婚之外,因離婚、喪夫等原因單身的女性,也有激增的趨勢。
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影帝中井貴一40年職場哲學:做個有雅量支持後輩的大人,才健康
2022-06-30
日本影帝中井貴一在演藝圈的資歷超過40年,他的戲路寬廣且身段柔軟,既能擔任男主角,也能化身綠葉為他人抬轎。無論時代劇、喜劇或是文藝小品,各種類型的表演都游刃有餘。他在2012年與小泉今日子搭檔演出的《倒數第二次戀愛》,堪稱大人戀愛的經典日劇,由於故事背景發生在古都鎌倉,還引起一波移居郊區古宅的熱潮。
培養4大免疫力 面對疫情身心安泰
2022-06-01
新冠肺炎肆虐全球已兩年餘,各國陸續採取與病毒共存策略,疫情發展邁入「後疫情時代」。經歷這場百年大疫,相信人們對「健康」更加有感,知道其重要性並思索如何維持健康。我認為,人們應該具備4種免疫力,萬一新冠又出現厲害的變異株或日後有新疫情到來之時,才能立於不敗之地。
助長政治分歧、假訊息流通 研究:人們對於可能成真的謊言較寬容
2022-04-22
惡血女王伊莉莎白.霍姆斯宣稱開發了「一滴血驗百病」的技術,募集超過7億美元資金,但最終被揭露這是場世紀騙局;佯裝富二代混入上流圈的安娜·索羅金以創業為由,大膽詐騙富人乃至銀行而鋃鐺入獄。 或許她們真心認為,為有朝一日會實現的偉大夢想撒點謊並沒有什麼。其實不只是她們,心理學研究顯示,人們傾向對於可能成真的謊言較寬容,但學者對於這樣的發現感到憂心。
運動卻瘦不下來?研究:運動不會明顯減重,3大好處有助抗癌延壽
2022-06-06
想減重,光靠運動並不夠。研究證明,不管運動多劇烈,人體消耗的總熱量是固定的,運動與飲食控制雙管齊下才能有效減重。專家從演化與能量學角度分析,每天至少30分鐘的運動量就足以延長壽命,並降低慢性發炎、減少罹患乳癌和前列腺癌。
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