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一念之差 決定你是5%的富人,還是95%的窮人
2024-03-22
全球首富馬斯克在破產之際,選擇將剩下的錢全部投入公司;投資奇才巴菲特,收購企業時會特別聘用反對者來減少投資錯誤……這些世界級有錢人用自己的故事告訴我們,想成為有錢人,必須先掌握人的「心理」!
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【李瑟專欄】胖一點的病人存活率更高?必做2件事,60歲後也精采!
2023-07-11
企業家:「中年發福沒關係。這句話是真的還是假的? 」 醫生:「是真的。胖一點的病人在加護病房存活率比較高。」 企業家:「哈哈哈,非常安慰我的一句話。」 這是某大學EMBA同學LINE群組之間的對話。
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最怕日子過得沒滋沒味,走進許效舜的行旅人生,用心感受每場相遇
2023-12-28
他是舞台上光鮮亮麗的喜劇演員,也是最接地氣的行腳節目主持人,年過花甲的許效舜還是一樣的敬業、感性、提攜後輩,他活在當下、用心感受,走過台灣每一寸土地,不愧對僅此一次的人生旅程。
思覺失調症:認識思覺失調症狀、成因、治療方法全解析
2023-04-26
思覺失調症是一種精神疾病,患者可能出現幻覺、妄想、語言和行為失常等症狀。思覺失調症成因複雜,簡易測驗自己或親友是否有相關症狀,一次掌握治療和預後。
【真健康REAL解方】Accountability 永續當責:健康不是僅一個人獨自努力,需要你我共同守護
2023-02-23
健康,不再只是一個人獨自努力的事,而是所有人需要一起面對的百年大業。 聯合國「2030永續發展目標」17項 SDGs 目標,指引全球努力邁向永續。其中「SDG 12 責任消費及生產」,是我們可透過個人有意識且負責任的選擇與消費,就能確保企業朝向綠色經濟的生產模式,邁向永續。
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大人趨勢》「我也好想斷捨離!」清空冗物、割捨回憶,為何沒多久又亂了?
2023-06-10
許多大人斷捨離完了以後,會因為自律反而變得不通人情,怎麼看別人家都不順眼。「請提醒自己不要批判他人,而是隨著空間放大把心打開。鼓勵,但不要說教;啟發,但不要評判。」
冥想好處多,7個方法練習冥想+正念冥想音樂推薦清單
2022-09-12
《康健》25週年推出「真健康」,強調身心靈與環境整體的和諧與均衡,才是真健康。讓健康成為生活,從練習「冥想」開始,冥想好處、3方法入門冥想一次看。
【Podcast】全人關懷、安寧療護 有什麼不同?如何調適親人離去的哀傷?
2022-10-26
當一個人生重病或進入癌末階段,面對死亡時充滿未知與害怕,全人關懷、安寧療護有什麼不同?如何幫助家屬調適因親人逝世而感受到的哀傷?
情緒勒索6特徵,父母、情侶間情緒勒索?5招聰明回應
2023-02-01
情緒勒索是一種很難察覺、但很常見的情感操控手段,勒索者會使用3種工具,迫使對方順從自己的心意。情緒勒索有哪些特徵?被情緒勒索時該怎麼辦?
心理諮商如何幫助你?心理諮商費用、流程、免費資源推薦
2023-07-06
心理健康亮紅燈,大多數人卻常羞於求助心理諮商。心理諮商跟身心科有什麼不同?心理諮商有健保給付嗎?自費價格是多少?本文整理諮商流程、免費諮商資源一次看。
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【AA人生】50歲當YouTuber、創品牌,帥氣女性大人RIKACO:好好珍惜「第二人生」
2023-05-27
13歲以模特兒身分出道,如今為日本時尚代表人物之一的藝人RIKACO(藝名原為村上里佳子),與演員前夫渡部篤郎離婚後,撫養兩個兒子長大。現年57歲的她說兒子是人生最大的禮物。40多歲起相繼失去母親和父親,歷經生離死別的人生經驗讓RIKACO決定好好珍惜「第二人生」,50歲當起YouTuber、創立生活風格品牌LOVE GIVES LOVE,推廣有機商品,也教瑜伽、皮拉提斯,透過與各式各樣的人接觸,傳遞美好生活的理念。
還在追求行動載具、電子支付嗎?現金正在全世界展開反攻
2023-03-02
常聽中國朋友說:「我基本上都不用現金了。」正當很多人以為全世界或快或慢,都在朝中國的無現金社會方向前進,現金、現金袋卻正在悄悄反撲,你跟上潮流了嗎?
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《康健》25週年倡議「真健康」 讓健康成為生活
2023-06-17
《康健》舉辦25週年茶會,透過互動體驗和策展,將「真健康」的4大面向落實到生活中,成為讓人意想不到卻又容易實踐的小習慣。
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大人趨勢》與更年期不適和平相處,不只是女性的議題!
2023-05-24
女性大人年過半百之後,因更年期之故,不管在身體或精神上免不了有所變化。一項日本調查顯示,50歲世代女性最常感覺的身體異常是容易累,提不起勁,其次是眼睛疲勞、視力模糊,第三常見的是健忘、記性變差,接著是失眠、多汗,肩頸酸痛,關節痛、體重增加等。如何因應更年期身心的起起伏伏呢?日本婦產科醫師、也是婦科運動博士高尾美穗透過Q&A回答雜誌讀者的提問。
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愈想愈氣?陳德中:正念從「念頭」處理,讓情緒管理有感提升(含覺察引導)
2023-01-18
如果你一大早就遇到不順心的事,這樣的負面情緒你會耿耿於懷多久呢?也許你也曾經越想越生氣,氣到沒辦法好好專心做事,甚至還可能不小心遷怒到別人身上。
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