台灣銀髮產業協會過去調查發現，多數長者期望在熟悉的環境過老年生活，但現實情況是，台灣目前適合健康或亞健康的銀髮宅戶數，或是長照機構收容量，都追不上急速升高的高齡人口，多數長者必須搬離熟悉的生活圈，無法在原本的社區安居到老。台灣銀髮產業協會集企業之力找解方，提出「附服務安居宅」的創新主張，讓「原居安老」不是夢。

他是許多西醫口中的「中醫救火隊」。「搞不定的疑難雜症，轉給他總是會有出人意表的結果。」婦產科名醫陳保仁在《中醫純情派》的推薦序說，他同時也是深受西醫信賴的家庭中醫師，「夫妻倆和孩子們需要調理身體時，就會想到醫術精湛的杜醫師。」家醫科醫師張茵畬在序文寫道。

源自日本，現在已經為國人所熟知的「斷捨離」，其精神可不僅僅是把東西處理掉而已。很多人因為東西好不容易到手而捨不得丟、想著有一天能派得上用場、或是單純覺得很麻煩，故選擇不丟棄無用的物品。日本斷捨離訓練師－佐藤仁美(音譯)指出斷捨離的精神之所在：比起「物品」更要以「自己」為主軸；比起過去或未來，眼前當下更重要。

如果你也遇到婦科疾病反覆發作而難以根治的情況，在積極求診之餘，別忘了回頭觀照自己的心。能量療法醫師許瑞云與鄭先安，解析求診病患的病因，認為過度在意旁人意見的女性，內心承載過多的情緒，學習看清楚真實的自己，重新找回感受幸福的能力。以下內容摘自《女性心療法》：

就如同現代醫學發現，人體其實是由許多系統（如：神經系統、血管系統、內分泌系統）所形成的一個整體協調的精密組合，使得人可以順利產生各種功能。

想像有一天，你碰到了這件事……你的主管請團隊一位同事通知大家：「明天早上10點，要開一個很重要的年度會議。」你事後發現，偏偏只有你收到10點半開會的通知，偏偏只有你在10點半踏進會議室。你覺得委屈難過、擔心害怕、忿忿不平，心裡不斷反芻：為什麼自己受到這樣的對待？

ChatGPT掀起AI人工智慧應用熱潮，中國附醫與台灣微軟聯手開發出全球第一個以中文建構的生成式語音智慧醫療紀錄系統「智海系統（gHi system）」，透過醫護口述，AI引擎即能快速撰寫病歷，大幅減少醫護人員輸入病歷75％的時間，讓醫護人員專注於照護、提升醫療品質。

人到中年，你是否常覺得「衣服穿來穿去就那幾件」，或是趕著出門、隨便抓了上衣褲子搭配，到了外面才發現穿得好像歐巴桑？流行分析師Emily Liu在《「最美5套」質感人生穿搭》書中分享大人質感穿搭法則，讓你在滿櫃衣服中找出最適合自己又符合個人特色的5套衣服，0秒穿搭、100分出門，無論出席哪種場合，都得體大方。

美國感染症醫學會期刊發表，50歲以上成人若曾罹患新冠肺炎，相較於未染疫者，日後感染帶狀疱疹的風險將高出15%；若確診期間曾住院者，風險更提高到21%1，醫籲及早預防以降低風險。

想延緩大腦的老化，不靠填字遊戲、記憶訓練，反而靠規律運動？瑞典「國民醫師」韓森力證運動能改造大腦、打造幸福肌力。

邁入人生下半場，你做好準備了嗎？努力存錢、安排老後住所，或是提前規劃生前契約、想好喪葬地點……這樣就夠了嗎？

在這幾年實務工作中，我與成年案主們談論對於職涯轉換的焦慮，或生活中莫名低落的情緒困擾，我發現：在那些字裡行間、隱而未說的矛盾情感，往往左右其在面臨人生重大決定時，能否有勇氣、有信心去迎接挑戰，或是感到害怕、裹足不前。

24.5萬人，比「天龍國」台北市大安區人口還少。這是目前全台執業西醫師和護理師總和，他們守護了2,340萬台灣人健康。這些年，醫護荒警報迭響；「醫療系統崩潰說」不曾停歇。奇妙的是，西醫診所每3.7天新開1家，總數已逼近全台便利商店；各級醫學中心版圖還持續擴張中。醫護荒的真相是什麼？如何修補這座漏洞頻出的醫療人才大水庫？

2024年，《康健雜誌》延續25週年「真健康」倡議，聯合旗下品牌《大人社團》，計劃在台灣各地舉辦藍區生活體驗活動。這項計劃帶領大家認識全球五大長壽村「藍區」，串連地方夥伴的實踐案例，與各方達人攜手探索「藍區」健康之道，讓你在台灣能創造屬於自己的真健康生活！

罹患罕見疾病脊髓性肌肉萎縮症的律師陳俊翰，春節期間因感冒引發併發症病逝，得年40。兩年前陳俊翰放棄美國對罕病病患周全的照護，返台為病友爭權益，如今英年驟逝令人不捨。