中年正美，正是時候愛自己。

有些白領階級每週找一天去種菜做工，在汗流浹背之中享受辦公室得不到的經驗。

中年人要旅行最好是基於知識和經驗的「知性之旅」，不是去參加北海道的螃蟹吃到飽旅行團，更不是去房總半島觀賞油菜花。

金鐘影后王琄在表演舞台上演過數十種角色，最常以「媽媽」的面貌示人。除了是偶像劇男女主角的媽媽，她也將學生當作自己的孩子，像燈塔般陪伴指引後輩探索海海人生。作為充滿智慧的母親，當然曾迷茫，多年前的「婚變」讓王琄受傷極深，面對身體不像自己的更年期，也曾沮喪低落。

藝人黃曉明、Angelababy 宣布結束6年婚姻關係，寫下「感恩過去所有，未來仍是家人！」。（更新時間：2022/01/28）

經典電影之所以膾炙人口，除了藝術成就、情節，更重要是它承載那時候生活的記憶和經驗，同時充滿原創和多元性，讓每次觀影都有滿滿的回憶與不同的體悟。

懷舊，曾經是個負面詞，現在，隨著社會飛也似地往前邁進，駐足停下腳步，甚至偶爾回首舊時，看看一路走來的足跡，不但給予我們喘息的空間，有時也讓人心生暖意、堅定繼續往前走的腳步。

我與媽媽住在一起，每天充滿各種煩惱和痛苦。三年後的某天，不知為何我突然驚覺自己在無意識中犯下大錯。原來我一直希望媽媽向我道歉或稱讚我，這些潛藏在無意識之中的期待破壞了我們的母女關係。

在堅定、深刻、無私的照護過程中，不僅受照顧的人感到幸福，付出的人，往往也能夠得到同樣的快樂。以真誠的態度，全心全意照顧對方，可以為自己帶來更全面、更有意義的視野。那些日常瑣事，漸漸變得不再那麼惱人，只不過是照護過程中的一小部分而已，能滿足所愛的人的需求，就很值得了。這種行為所帶來的影響，將長留心底，讓我們逐漸成長，更懂得如何付出愛與同情。

幾乎所有教導讀者規畫人生下半場的書籍，都會不約而同地談到理財觀念，甚至鉅細靡遺地引領讀者精算，究竟要累積多少錢，才夠用於未來的餘生。

「妳那天幹嘛那麼說？」「我哪有？」面對大律師的訊問，我算是難得不心虛的當事人。「明明就有，我聽了覺得很不舒服。」律師可以用「明明」當證據嗎？我當下有幾個選擇——「請提示證據。」「你聽錯了，沒有就是沒有。」「就算我有說，那也是事實。」「⋯⋯好啦！我下次會注意。」如果是你，你會選擇哪一種回答方式呢？

我花了一輩子的時間，在這個世界上旅行。

你聽過卒婚嗎？從結婚畢業，卻不等於離婚，而是讓夫妻兩人重新整理關係、追求各自人生的生活方式，令許多日本人嚮往不已。

創新工場創辦人李開復，先後投效蘋果、微軟、Google等知名公司，每天工作15小時，意氣風發，然而旁人沒看到的是，他要靠安眠藥才能睡，白天想睡時又不能睡，猛灌咖啡提神。52歲那年，李開復發現罹患淋巴癌第四期，他才覺悟自己創造的神話是用糟蹋健康換來的。

近幾年，各地陸續有些廠關了、有些公司收了，還有些是組織重整，不得不資遣掉一些員工，都不過40出頭或50啷噹，離退休至少還有10多年，必須重新出發找尋新工作，但是其中多數已經逾10年或20年未找過工作，對求職相當陌生，必須從頭展開一趟嶄新的學習旅程。