第1位摘下米其林三星的台灣主廚何順凱，專注認真的工作態度，讓他不到40歲就站上餐飲業的巔峰。下班後，為維持良好體態與健康，他選擇極具爆發力的泰拳健身。揮灑汗水的每一拳，是冷靜的策略，也是重新認識自己的途徑。

當奧斯卡影后妮可基嫚轉身投入「臨終陪伴員」訓練，背後隱藏著一段未能與母親好好道別的私人遺憾。這股「善終陪伴」趨勢正席捲全球，也映照出台灣安寧體系中，除了醫藥治療外最迫切的專業需求：靈性關懷師。當醫療束手無策，他們如何接住病床前的恐懼與心碎，陪人優雅謝幕、讓生命無憾告別？

台灣羽球「一哥」周天成7月26日在超級1000系列中國羽球公開賽男單決賽，以21：15、7：21、21：13擊敗法國好手波波夫（Toma Junior Popov），取得本季首冠，同時也成為超級1000系列「最年長的冠軍」。

曾有瀕臨死亡經驗的倖存者表示，臨死彷彿會看到人生跑馬燈，或脫離身體漂浮半空中，看到亮光的場景。最新研究發現，臨死前大腦其實不會瞬間陷入黑暗，反而會更活躍？身體究竟會怎麼走向死亡、結束運作？科學家解答。

今年六月，彰化縣和美鎮發生令人鼻酸的悲劇，葉家三兄弟因長久經濟弱勢，全部瘦成皮包骨、健康狀況堪憂。大哥更不幸因肺炎、營養不良引發敗血症而過世，讓社會大眾譁然，經媒體披露後湧入大量民眾善款，期盼能改善剩下兩兄弟的居住環境與身體狀況。

當失智長輩住院，環境陌生、日夜顛倒，夜晚喊叫不休，不只家屬崩潰，也影響同房的病家。用藥有風險，不用藥又難解？醫師教你4招，幫助長輩調整作息，減少夜間騷動，讓大家都能睡好！

身上的病痛，有一半是自己「養」出來的！體質雖然天註定，後天生活習慣才是決定健康的關鍵！中醫師楊世敏用四堂課，教你如何正確中醫養生。

陪伴父母到老，不應該只是照顧，更是要找到讓他們繼續自在生活的方法。台大醫院前影像醫學部兼任主治醫師、腦科學家曾文毅將「長照」重心放在「賦能」，他如何讓95歲的母親增肌、改善吞嚥力？

72歲開始學攝影、82歲舉辦個展，去年辭世的日本攝影奶奶西本喜美子，用快門記錄生活，讓生活過得有滋有味。她向無數人證明：心中有熱情，創作永遠不嫌晚。以下內容摘自《94歲阿嬤的專長是自拍：我的暢快獨居生活》：

聽到「老少配」，有些人會擔心其中一方可能是貪圖錢財，又或者只是渴望年輕肉體，導致人們對這種戀愛組合存有負面印象。不過，如果是「真愛」，感情該如何維持？

在台北迪化街的藥香中，曾流傳一句話：「去找那位未出嫁的姑娘，她抓的藥特別靈。」那年，莊淑旂還只是個十幾歲的少女，卻已倒背如流《湯頭歌訣》、《傷寒論》，邊用洗衣板洗衣服邊默背經方。她出身中醫世家，卻踏上了一條前所未有的路，成為台灣首位女性中醫師，也是第一位取得日本醫學博士的台灣女中醫，更是中醫現代化與國際化的開路人。

無論一般人或女明星，大齡女子如何自在面對年華流逝、逐漸老去的容顏？能夠真實面對自我、優雅接受生命的數字，才能身心健康又美得不費力。活出AA（Active Aging，活躍老化）人生才是真美麗！

腦霧不是病，而是大腦在求救。最新研究揭示，運動、睡眠、飲食與情緒，就是幫助大腦「排毒」的4大關鍵。

年老臥床，是誰也不樂見的情景。藥師胡廷岳分享，曾有98歲罹患攝護腺癌的爺爺詢問「能不能不化療？」，因此感嘆人生絕對不是用來看病的。如何透過正確用藥與健康觀念來延緩器官惡化、避免臥床？

當醫生的收入、地位俱佳，但這群台灣最難考職業的頂尖菁英，為何選擇在最忙碌的年紀，擠出3年重返校園「歸零」當學生？面對健保打亂的醫療節奏，他們發現只會救人已不夠，必須看懂財務數字、學會經營策略，才能在白色巨塔的生存戰中，為自己與後輩突圍，而EMBA也以3大吸引力法則，將這3年對自己的投資，化為豐盛回報。