小時候的夢想是什麼，你還記得嗎？ 曾是力晶科技公司經理，張惟信享受2年的退休生活後，因為一場讀書會的啟發，意外和5歲時的火車夢重逢。 從報名鐵路特考和接受2年的培訓，他如願成為台鐵司機員，也是台鐵130年來最高齡的新手司機。 按法令規定，屆滿60歲就不能擔任司機員，推算下來，張惟信只剩2年的時間開火車。 但他逆向思考，認為「還有2年時間能圓夢」，所以用力享受這段老菜鳥職涯，不放過窗外的每一道風景。

《時間簡史》的作者霍金三月十四日辭世，在二十一歲罹患漸凍症、被醫生預估最多只能活到二十五歲的科學家以超強意志力多在世界上待了半個世紀，帶給世人不僅是知識的啟發，更是生命的見證。霍金不僅寫作、演講、陳述觀點，更以身教，以看似殘缺的身體示範如何重新定義時間。

《聖經》說：「一句話說得合宜，就如金蘋果在銀網子裡。」足見會說話的難能可貴。對周旋於不同人際關係的大人來說，更是如此。孩子大了，開始回嘴；父母老了，心理變得脆弱；客戶、工作夥伴變多，該怎麼說話也得推敲一番。針對5種日常溝通情境，希望與大人們手把手，大家一起來好好學說話。

長期的婚姻關係，最親密的兩人，在日常生活中，從最初偶有摩擦，然後開始冷戰，漸漸有距離，進而演變成「三不」：不互動、不溝通、不接觸，各自走向不同的生活重心，生命軌跡越離越遠，形成兩條平行線，在平行線之間是一座冰山。

捷安特背後的重要推手羅祥安，將品牌推向世界的代價，是把自己推離了家庭。天秤一度失衡的他，最終從一場環島之旅，找回家的意義。

人生像是電影膠捲，所有經歷過的人事物會印在膠捲上形成畫面。很多畫面你會理所當然遺忘；但有些畫面，卻始終倒映在腦海裡。可能在某次夜深人靜時，這些畫面會忽然在腦海中不停播放。播放的畫面大概都是我念國中時的影像，年代久遠。

重量訓練的好處相當多，最顯著的是增加肌肉。從年輕時就開始做重訓，還能提早打底，防止步入中年之後的肌力流失。澳洲和美國的研究更陸續發現，重訓可以增進腦力、有助於改善認知功能。

戲劇作為一個媒介，在鄉鎮裡發酵，產生一些有意義的事情，會讓參與演出的長者體會人生的美好。畢嘉士基金會-永大多元照顧中心「爺奶時代劇團」首部戲劇作品《我的時代．我的歌》，長輩們打開生命寶盒的同時，他們也在實踐一種新的可能－－「共好」，為高齡社會創造新的榜樣。

最近，只要我一個人靜下來，歌手江明學孤獨死去好幾天後才被發現的事， 總是浮上來啃咬我的思緒。反倒不是政治、經濟、國際、虐兒、明星閃婚離婚⋯⋯等各種喧囂吵鬧的新聞干擾我。

相信許多朋友一定常聽見有人問：人老了，為什麼會越來越固執？當您在說這句話的同時，不妨也思考一下，當自己邁入熟齡時，是否也開始走向固執這條路？

這幾年日本社會瀰漫著「速度至上」、「現在就要做出成果」的風潮，從獲選2013年日本流行語大賞的「就是現在！」這句話中，不難窺見社會脈動的演變。由於「就是現在！」傳遍大街小巷，更讓人強烈感受到「現在不做就晚了」、「比別人慢就無法力挽狂瀾」的壓力。

找對人結伴旅遊，足以讓人生留下永恆的記憶。風景再美、食物再美味，缺個懂你的人在身邊，分享的圓滿，總少了一小角。你是那個好旅伴嗎？可以結伴旅行的人到底該有哪些特質？

親愛的好朋友們，當一個問題迎面而來時，您是選擇用什麼方式去面對呢？想辦法克服、解決？還是逃離、推託？又或是依賴別人來幫忙？

我最怕一種情形，在會議中枯坐了一個小時，與其他人沒有任何互動，在別人熱烈的唇槍舌戰中，像個可有可無的人，插不上任何一句話，就像個邊緣人一樣。此時，不等別人眼光掃射過來，我自己就先因自卑而羞慚了。

如字面，這就是一個學歷金光閃閃但事業無成且人生過折返點後才發現前方什麼難都有就是少一道希望之光的反省。