75歲藝人李亞萍坦承，因長年憂鬱、足不出戶而導致失智症，曾誤把老公余天認成父親，甚至忘了弟弟李亞夫已病逝。兒子余祥銓也證實，李亞萍處於失智症前期，狀況時好時壞。平時缺乏社交，為何會讓失智提早找上門？

史丹佛教授花了20年觀察，「為什麼總有人比較幸運」？最終，她斬釘截鐵地說，只要做3個行動，就可以製造幸運。

醫療資源有限的台南市，在健康城市評比中脫穎而出，台南市長黃偉哲如何帶領團隊做到？

年紀愈大，說話愈容易忘詞，許多人認為這是認知能力下降的前兆，加拿大最新研究卻推翻這個想法：「說話忘詞」是正常老化現象，「語速變慢」才更是失智警報。

挫折的時候常常有。我對挫折的看法是，挫折是上帝的動力。人間的事情，不順心事十之八九，關鍵是你面對這個逆境的態度。

從幫助你更專注到提升運動表現，一些科學家認為「預存」睡眠以備日後使用可能帶來各種好處。週末到了。這是關掉鬧鐘、在床上多待上一兩個小時的完美時機。對那些能享受此等奢侈的人來說，在週末睡懶覺以補回平日的睡眠不足是常見的做法。但我們是否把事情想反了？提前在繁忙期間到來之前「儲存」額外的睡眠時數，是否能更有效地抵消未來幾晚可能缺乏睡眠的影響？

老後有錢不代表能換來健康快樂。每個人70歲後可能會逐漸失去「主觀掌控感」，變得憂鬱。許多研究發現，即使變老，只要維持大腦獎勵中心系統的活躍度，就有機會讓壽命更長，保持記憶力敏銳。 為何70歲後掌控感會急速流失？哪3重點可以有效增加晚年幸福感？

最近，一位41歲的病人回到我的門診追蹤，忽然問我：「李醫師，我還能不能再擁有20年的健康身體？」這句話讓我沉默了一下。21歲那年，她接受姊姊捐贈的活體腎臟移植；一轉眼，20年過去了。

為何會感覺工作不穩定？很可能是因為沒有安全感。中高齡在職場要擁有安全感，要先問自己4個問題。

面對焦慮與不確定的年代，楊定一提出「友善的中立性」，帶領現代人活出心靈穩定與平靜。

飲食作家韓良憶為智能障礙的姊姊、牙口退化的父親準備每一頓飯，不只照顧營養，更是一種溫柔的理解。韓良憶認為，牙口不好不代表只能吃白粥、軟飯，她將一道道熟悉的菜色重新設計，兼顧美味與好咀嚼，讓家人吃得開心、吃得有尊嚴。

人們總希望能找到理想中的伴侶，共同建立美好家庭。但當現實與理想之間存在落差、婚姻關係陷入困境，情感與價值觀的衝突可能引發無休止的爭吵與痛苦。婚姻中出現問題時，除了訴請離婚，還有另一種選擇嗎？

藝人林葉亭85歲失智父在士林區走失，報警搜索後仍不見蹤影，讓她焦急在臉書上發文求助。為什麼失智長者特別容易在冬季走失？如何調整居家設施，讓長輩一出門就能立刻被注意到？

大多數人每天被手機綁架幾小時，因為我們都沒學會獨處。孩子也一樣，離不開3C，就像害怕被孤立。 理解這份感受，陪孩子慢慢建立子我管理的習慣，比急著一步到位更有效。

2026年，台灣社會早已習慣與病毒共存的日常，但「共存」不代表「棄守」。雖然大規模的封鎖和邊境管制已成歷史，但傳染病的威脅並未消失，反而演變得更加隱蔽且常態化。