當醫師告訴你有「自律神經失調」，他很可能開給你一顆紅色的圓形小藥丸（乙型交感神經抑制劑），再加上一顆粉紅色橢圓形藥丸（短效抗焦慮藥，俗稱鎮靜劑）。請記得，他只是開藥讓你覺得好一點，只治標一點都沒治本。

人一生，有40%的機會會得到癌症，它就像慢性病一樣，可以也必須與它和平共舞。  

在台灣自殺是15到64歲的十大死因，年紀越輕，自殺越是最常見的死因之一。諮商心理師江文賢分享這些年在自殺防治工作上的實務經驗與研究心得。

高齡長者在社會中的生活需要三大支柱的維持，包括健康照護、長期照護以及經濟安全，目前雖然高齡醫療服務還不理想，但健康照護起碼有上路二十年的健保制度提供支持，經濟安全部分雖然各個年金都有財務困難，但2008年上路的國民年金保險已經補齊了國人應具備的經濟安全維護，雖然我們對於健保以及年金都有意見，但至少都是已經穩定上路的政府政策。

延續前一篇建議政府廣設在宅醫療照顧連攜據點文章，本文從更高的層次，邀請讀者一起來思考進入「2025年超高齡社會」，台灣需要怎樣的醫療福祉照顧呢？

目前台灣失能人口已達76萬人，若依據日本經驗進行推估，國內1,100萬工作人口中，恐怕有220萬人直接或間接承擔照顧責任，許多人白天上班，晚上照顧，蠟燭兩頭燒日子過得非常辛苦，就算聘請看護，或者將失能親屬送往機構安置，每個月也要負擔一筆可觀的開銷，有些女性朋友乾脆辭去工作，留在家中照顧重病家人，成為全職的「家庭照顧者」。可以預期，隨著國內失能者越來越多，因照顧負擔而無法專心投入職場的工作人口也將隨之增加，將嚴重打擊社會安定及國家整體競爭力。

在家屬支持團體中，陽靜滿臉愁容陳述，進入重度失智症的婆婆，現在吃的很少，這兩天甚至不願張口吃，到醫院求助醫療人員，他們建議插鼻胃管，用管灌方式餵食。根據過去婆婆住院時照護的經驗，只要身上有管子或覺得不舒服，婆婆一定排除萬難將這些管子拔掉，她才不管什麼是後遺症，如果裝上鼻胃管，那不就天天要看住或綁住婆婆的手，避免她去拔。誰受得了！

台北媽媽成長班開課了，第一堂課，我和大家分享十年前我畫的一張圖。我問同學，圖畫中的通道，是什麼通道?

感謝讀者和我一起思考，台灣如何面對「2025年超高齡社會」我們需要怎樣的醫療福祉照顧。

很多老公總是活在自己世界裡，他的世界裡既精采萬分也有仰慕者，但他終究只活在自己的世界裡，即便是在家裡，即便是坐在丈夫的角色位置上，他還是活在他的世界中。蘇格拉底就是這麼一個人，這樣的性格與習慣造就了他在哲學智慧上的萬世成就，非如此安靜不受打擾的心靈無法這麼深刻的思考與創造，而蘇格拉底終究稱不上是一個好老公。

那是一位肺癌末期病患，已經治療3年左右，近六個月已經是到處積水和轉移，經多次化療依舊無效控制腫瘤。

隨著健康概念被重視，聽到某某食品或藥物，尤其強調天然有機的，可以調整體質，莫不讓人趨之若鶩。「登大人」要轉體質，身體虛要補體質，過敏也需要調體質……，也就是體質不如人的預期所以要調養。那體質是什麼？就有點點玄妙了。

許多人一開口罵人就停不下來，最常見的是老闆、老婆及某些為人父母者。

有一個男的對女的說，「婚姻怎麼選都是錯的，咱們不如將錯就錯！」這是電影《非誠勿擾》第二集葛優對舒淇說的話。

從前我最驕傲的一件事情，就是不管累或不累，不管明天怎麼樣，有些什麼事情我都能倒頭就睡。這個倒頭就睡，或許跟我過去的職業有關係。可是現在我竟然發現，我也有睡不著覺的時候。或許是工作型態不同，也可能是我老了。當我開始輾轉難眠時，就真的體會到什麼是失眠了。