膨風與痛風，中年男子的宿命？

增進自我覺察、調適情緒的技巧，不但有益於孩子交友和行為合宜，更能培養同理心和挫折耐受力，不會變成假面超人。

你也許聽過， 因為辦公大樓空氣品質不良所引起的病態大樓症候群或退伍軍人症候群， 但你知道嗎？辦公室噪音也是造成工作壓力的主要來源之一...

生活上的浮燥不安、工作上的焦慮壓力，需要安靜與思考，才能知道接下去要走的方向與目標。《康健雜誌》特別採訪幾位成功忙碌的人物︰ 紀政、卡內基訓練中心副總經理黑立言、大眾銀行副總經理黃秀華、 佳姿養生工程館的負責人蔡純真，分享他們安定身心的方法。

中國近代史上最出名的長壽女性就是蔣宋美齡，蔣中正先生已經去世二十多年後，她還健康地邁過百歲大關。

不少子女會抱怨老人家不遵從醫囑，不定期檢查，病痛來了卻又胡亂投醫。以下8招或許能給你靈感幫助老爸改善健康。

從太太懷孕到擔起父職的前三年，是定位父親角色的關鍵時期。然而，有些爸爸困惑於社會傳統價值，或囿於與自己父親的相處經驗，不知如何是好。

小時候，男生愈喜歡某位女生，愈可能去惹她，讓對方不高興以注意自己。年輕時，男生喜歡女生，通常是說些討好奉承的話以拉近彼此的關係。到了中年，男人還是會喜歡女人，他的方法常常是想辦法給對方什麼。

夏天火氣旺，脾氣易火爆衝動， 提供6招靜心養生法，讓你一「夏」擁有好心情。

時間永遠不夠用、每天隨打卡鐘起舞、想愈來愈有效率，卻讓自己更累。 現代人愈和時間戰爭，卻是失去自己。 怎麼樣才能向時間學習，和時間自在相處？－人物故事《周輝政　台安醫院婦產科主治醫師》

我們的人生，至少三分之一在睡眠中度過，睡眠的功能和障礙，應是大家關切的健康問題。一夜甜蜜的熟睡，是隔日精神振作、心情愉快和工作勝任的保證。相反地，一夜輾轉難眠，第二天必定全身倦怠，頭昏腦脹，無法專心做事。

從飲食、運動與人際關係的改善，阿茲海默氏症其實是可以預防的。治療阿玆海默氏症雖然有愈來愈多的藥物可以選擇，但是還沒有帶來可以根治的希望。所以預防最重要。

吃法國菜配葡萄酒，「紅酒配紅肉，白酒配白肉」準不會錯，若是拿來搭配中菜，這套標準還行得通嗎？有什麼訣竅可遵循？

愈來愈多的研究顯示，藉由祈禱、冥想、放鬆， 可以減緩甚至預防許多疾病，心靈的治療力量如何而來？如何運用？

想要變得完全不快樂，沒有比抱怨更好的方法。 ──Gil Friedman