本人是科技背景出身，所以我比較不擔心10年後對科技的使用能力，我應該會是個科技老人。但是我擔心一般民眾對科技的使用能力跟意願，像我太太雖然也愛用手機發LINE簡訊，但是一旦手機出問題就兩手一攤，無法解決。我爸爸90歲每天早上起床第一件事，就是打開平板電腦看新聞、看BBC、還會查英文字典；但是，如果網路不通，他就什麼事也做不了，只能等我回家處理。因此，對於未來資訊化社會的發展趨勢，我比較擔心銀髮族對電腦或資訊工具的使用跟解決問題的能力。

2015年，我44歲，終年無限忙碌、肩頸痠痛難癒，開始出現白髮、牙齦萎縮，長年的高度近視也已造成青光眼與白內障的併發症，下滑的體能也提醒我歲月對生活深刻的影響

親愛的我：如果你現在正在看這封信的話，那表示我竟然也活到了75歲。我很難講，對於這件事究竟是歡喜還是憂慮，不過這肯定多少是種奇蹟，因為以目前身體狀況，我總覺得我不大可能活這樣長的。

高齡社會是全球都面臨的考驗。而台灣即將在2025年進入超高齡社會。國家發展委員會推估，到民國150年，台灣扶老比將到達81.4%，1.2名青壯年就要負擔一名老人。而且從統計數據看來，這樣的社會結構或已成定局，即使從現在開始大家多生小孩也來不及了。

康健趨勢論壇《Vision2025 預見高齡‧想像未來》聚焦退休經濟，探討政府與企業將如何健全退休財務結構，由金管會率先開場，宣示政府鼓勵企業投入安養市場。

75％的癌症患者健忘、無法專心、反應遲鈍。過去這些狀況並不為醫界所承認，直到近年，化療腦的面紗才逐漸被揭開，且有方法可扭轉。

美國前總統歐巴馬每天早上6：45起床運動，和妻女共進早餐；演員葛妮絲．派特洛清晨4：30就起床練習瑜伽；超過4.2億使用者的社群軟體Tumblr執行長卡普絕對不在早晨收e-mail。入睡前和起床後的關鍵1＋1小時，決定睡眠品質、身心健康和工作效率。只要做對這些事幫助大腦順暢開、關機，就能從此告別疲乏人生。

因為工作的緣故，孩子一生下來就抱去新竹給公婆養，我跟先生在台北打拚，每天早出晚歸，週末才能回去看孩子，有時忙起來，兩、三個星期才見得到面。

我從小嗓子不好，說話聲音還可以，可是唱起歌來，哎呀，簡直不堪入耳。尤其年紀大了以後，好像嗓子發疲，連說話聲音也變得乾乾的、不好聽。這下該怎麼辦？

新年將至，大掃除哪些該丟、哪些該留？人們逃避整理，常是因為不知從何下手，不同階段該捨棄和留存的東西也各異。

「幸福是靠自己搶來的！」、「必取（英文bitch）是態度，必娶是目標！」這是當紅偶像劇《必娶女人》中膾炙人口的經典金句，柯佳嬿飾演的女主角蔡環真事業心強，面對愛情更是不擇手段，鮮明的個性令人耳目一新，深受不少輕熟女族群喜愛。

多數西點都要用蛋和奶油製作，純素者難道從此得和喜愛的點心絕緣嗎？其實有好辦法。

2015快速竄升疾病榜　第五名：憂鬱症

喜歡鑽到城市中的柑仔店中， 聞聞熟悉的氣味，看看有無當地的特產商品。 或是跟老闆聊個兩句，問問柑仔店的歷史， 甚至問問有無庫存的老東西可以買……

以往在乳癌的治療中，三陰性乳癌因基因表現不明確，且轉移及復發率風險較高，目前並沒有標準的治療方法，被視為不易治療的乳癌類型；如今已有國內藥廠研究開發新藥品，可望解決難纏的三陰性乳癌，不啻為女性一大福音。