(上圖為示意畫面，非文中當事人)

「是我的母親，把探險基因留給了我。」被外界稱為「極地攝影達人」的陳維滄，50歲是個關鍵性的轉捩點：他從正值巔峰的職場急流勇退，只因為「看開了」；60歲，到尼泊爾4150公尺的高山健行；70歲，跳進南極－5°C的冰冷海水慶生，80歲，到玻利維亞拍攝「天空之城」......

從普通人到擁有百萬美元財產的成功人士，關鍵在於「富有」的習慣－良好的生活方式與樂觀正向的態度。成功人士的共同特質，是他們平凡的生活習慣：早起、愛閱讀和運動、獨處沉思等。這些人凡事積極正面、不悲觀，努力克服困難，達到成功的境界。

你的心裡有秘密嗎？「保守秘密」，聽起來是很平常的事情，但現有研究指出，「保密」與憂鬱、焦慮和整體健康不佳可能具有關連性。

你上一次親你太太是什麼時候？上一次跟孩子說我愛你是什麼時候？在加護病房工作，每天看到老病死，讓他更懂得說愛。

藝人胡瓜率領謝忻、阿翔以《綜藝大集合》奪下53屆金鐘獎最佳綜藝節目主持人獎，對於節目做了870多集，開播至今已經17年，終於獲得評審肯定，胡瓜透露，得獎當下非常興奮，本來不想哭，但還是忍不住熱淚盈眶，不過他也說，「經過得獎那一夜的激情已經夠了，接下來要以工作為主。」

面對高齡化社會來臨，全球產業劇烈變化，要如何在長壽經濟浪潮中躍上浪尖，同時又能夠永續經營，就需要有不一樣的思維模式。在康健雜誌主辦的2018「長壽經濟大浪潮」高齡國際趨勢論壇中，臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭提出了高齡產業面臨了兩大問題：第一個問題是把高齡產業跟長照產業畫上等號，小看了長壽經濟的商機規模：第二個問題則是無法永續經營高齡產業。想要解決這兩個問題，電玩遊戲或許是一個解方！

“Youth has no age.”─雖然高齡化已是全球趨勢，但「活得年輕」卻是無極限。高齡議題，已由趨勢觀察、醫療、長照、失智的關注，延展到長壽經濟的全面探討與蓬勃發展。從今年開始，台灣正式邁入高齡社會，第四屆《康健雜誌》高齡論壇特別以《長壽經濟大浪潮》為主軸，邀請國內外產官學界專家深度探討「如果退休後還有20～30年要過，人生多出許多時間，該如何規劃安排，讓生命持續豐富精彩？」

高齡化、少子化，年輕人撫養負擔會越來越重，根據國發會的資料顯示，2010年每7人撫養1位老人，到了2025年則是每3人撫養1位老人。

「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的3種扎實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。

編按：本文出處為《Cheers》雜誌190期（2016年7月）

因應日本高齡化浪潮，東日本旅客鐵道股份有限公司（簡稱JR東日本）2005年開始針對50歲以上旅客，創立「大人の休日倶樂部」，打造熟齡專屬鐵道旅遊，累積會員人次達200萬。康健雜誌主辦2018「長壽經濟大浪潮」高齡國際趨勢論壇，邀請JR東日本營業部次長森崎鐵郎來台分享經營理念，以下是獨家專訪：

某家急診醫療中心的心臟血管科針對過去10年之間，患者發生心肌梗塞的時日進行調查，發現勞動者發生心肌梗塞的日子，以星期一最多，原因應是工作上的壓力。（編按：作者為日本醫學博士、醫師）

不愛孤單，一久也習慣，不用擔心，誰也不用被誰管。 感覺快樂就忙東忙西，感覺累了就放空自己，別人說的話，隨便聽一聽，自己作決定。 不想擁有太多情緒，一杯紅酒配電影。在週末晚上，關上了手機，舒服窩在沙發裡。 這是黃小琥演繹《沒那麼簡單》歌詞，訴說單身的點滴心情。對跨界小提琴家蘇子茵來說，單身不但是種快樂的狀態，這些「一個人的時光」，彷彿難得的假期，更像是上天惠賜的禮物。

Tina對自己要求很高，不論在哪個職位，總是全力以赴。她原本在媒體工作，後來換到企業公關，如今已成為市場開發部門高階主管。跟你我一樣，在競爭激烈的工作環境中求生存，得時時調整心態，讓大腦經常保持清醒聰穎，所以每逢假日，她會去爬山、看海，親近大自然，或者去參加禪修，讓自己安靜下來，以便在工作中做出正確決策。