說者無心，聽者有意。有些言語或評論是出於善意，但是真的讓聽者不太好受。情緒智商測驗機構TalentSmart共同創辦人整理出高EQ者會在對話中避免使用的8句話，並告訴你，同樣的意思，怎麼樣表達更貼心。

「台北居，大不易」小坪數、低總價的套房成為年輕上班族的最愛，但如何買套房不被套牢，你得多多留意！

臺灣已正式步入高齡社會，10年內，老年人口將突破20％，超高齡社會就要來臨，長照政策也成為各界最關注的議題，如何為民眾打造找得到、看得到、用得到的長照服務，是彰化縣魏明谷縣長的重大挑戰。

聽見盧廣仲等會兒要來，店裡的顧客像突然被按下播放鍵，跳針唱起《早安，晨之美》裡那段無厘頭歌詞「對啊對啊。對啊對啊」，然後笑得東倒西歪。

無法停止思考、晚上翻來覆去睡不著，試試助眠精油，在香氣中甜美入睡。

8月27日一早醒來，手機傳來多則新聞速報，講的卻都是同一件事情：日本人氣漫畫《櫻桃小丸子》作者櫻桃子因乳癌病逝，享年53歲。

上大賣場是很多台灣人的「家庭活動」，明明只打算買菜和衛生紙，結帳時卻發現推車裡多了很多東西，錢包大失血。

原本對你而言舒服的床，現在已經跟焦慮、清醒形成制約，怎麼辦？睡眠管理職人分享，破解「躺床就清醒」的方法——刺激控制法，讓你像大雄一樣，躺上床就想睡覺。

改編自話題小說《我媽的異國婚姻》的最新台劇《媽，別鬧了！》在串流平台熱播，由比莉姐、賈靜雯、柯佳嬿主演，描述母女3人失去丈夫與父親後的親情及愛情等人生課題，家庭互動頗能激起觀眾共鳴。 原著作者陳名珉曾接受《康健》專訪，她說：「我那年近60的老媽說要到澳洲見網友時，我覺得她瘋了。」沒想到近10年過去，陳名珉的母親不僅嫁到澳洲，過得很幸福，也重新找到生活重心。

當年以一本《海水正藍》一舉成名，在讀者心目中，張曼娟是氣質浪漫的才女，但三年前，高齡90歲的父親罹患精神疾病，再加上母親失智，她二話不說，辭掉工作，一肩扛起照顧父母的責任，大家原以為不食人間煙火的她，成了溫柔又堅強的照顧者。走過最初的驚慌失措，如今的張曼娟，已經可以侃侃分享身為照顧者的心路歷程。以下為今年9月3日張曼娟在康健和台灣人壽舉辦的世代講座中，以「用陪伴，說愛」為題演講的摘要整理：

真正愛你的，是當你不可愛的時候，仍然愛著你的人。《天才的禮物》 自作聰明的最愚蠢，假裝愚蠢的最聰明。《決勝21點》 最遙遠的距離，是當一個人看著對方，另一個人卻看著遠方。《藍色是最溫暖的顏色》 第一句話扣人心弦，第二句話實在中肯，第三句話卻讓人心痛。

著名腦神經學家、也是著作20多本書的作家奧利佛．薩克斯（Oliver Wolf Sacks），治療眼睛視網膜黑色素瘤9年，一隻眼睛失明後，仍在2015年2月被告知黑色素瘤已經擴散至整個肝臟，即將不久於人世。

(上圖為示意畫面)數年前，有一位晚婚的前輩，他曾是一位挑三揀四的男人。為了尋找最完美的新娘，他註冊了頂級婚姻仲介公司，每個周末在最高級的飯店相親。然而，由於他總習慣先挑剔對方缺點，最終沒能邂逅符合條件的對象。

每個人都希望自己活力充沛、思路清晰！有些時候我們會全身緊繃、提不起勁，甚至工作或開會時無法專注、有些焦躁，很想思考卻腦袋罷工，這些是怎麼回事？睡眠品質是我們改善上述狀況的關鍵，也是個人健康與否的鎖鑰。原本該放鬆身心的時刻，有些人卻因障礙困擾，累了不知如何放鬆、倦了不知休息、睡了不知如何成眠、醒了仍舊昏沉，變成煩惱的開端。

當父母變成需要被照顧的一方，無論是親子情感的繫絆矛盾，還是手足間照顧分工的協調，往往令人身心俱疲，對此，精神科醫師鄧惠文在康健雜誌和台灣人壽舉辦的世代講座中，針對照顧失衡的實例給出建議，以下為摘要整理：