睡眠不足、激烈活動、營養失調等都會引起疲勞。肉體的疲勞大多透過休息，改善生活習慣便能抒解，當經過一段時間疲累依然沒有好轉，則必須考慮其他因素：

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

動動手腳就能立刻揮別負面情緒，你也來試一試。

我是個即將大考的學生，因為很容易感到疲倦，所以我晚上10點左右睡覺，早上兩、三點起來讀書，我都會配著一杯黑咖啡來提神，請問會影響健康嗎？如果不用黑咖啡提神，可以換成哪一種東西替代呢？

想到春節團圓，可不是每個人都很歡樂。有些人一想到要周旋於親戚間，七嘴八舌討論自己不想談的事情，不由自主的就神精緊繃、焦慮上身...

宜花東的好山好水，正張開雙臂等待單車客，康健雜誌邀您一起策鐵馬入山林！

口角發炎、皮膚乾裂、鼻出血、便秘、哮喘燥咳。

人前溫文有禮的另一半，人後卻變成歇斯底里的猛獸，當親密關係蒙上暴力的陰影，該怎麼辦？有哪些蛛絲馬跡在交往時就可注意？

她們不用一瓶上萬元的保養霜，不打玻尿酸，不拉皮，年過50仍能維持二、三十歲時的體態； 6位婦科權威女中醫師首度同台，分享「凍齡」的青春祕密&hellip

我結婚15年，始終無法真正寬恕我先生，只是讓事情漸漸變成心中的小漣漪。

走近台大6A病房護理站前走廊，會看到白板上詳列所有醫療團隊成員姓名，其中「值班宗教師」特別引人好奇。護理長王浴說：「每位病人、每天都有專屬的宗教師探視關懷病人。」台大家醫科陳慶餘教授在1998年將臨床佛教宗教師列入緩和醫療團隊核心成員。

夏天是最好的體內除濕機會，透過適當運動，幫助排出「寒與濕」。

情緒鬱悶、提不起勁、食慾不振、失眠、覺得自己很沒用、認為自己是別人的負擔……，小心，當妳出現上述症狀並且持續兩週以上，妳已經有憂鬱症傾向。

不管在職場，還是家裡，女性總是比男性更容易操心，承受更大的壓力...專訪台積電董事長夫人張淑芬，分享她的親身故事！（編按：張忠謀已於2018年6月自台積電退休）

剛升上主治醫師那年第一次買保險，正好遇上一位新手業務員。她一聽我想買意外險，便喜孜孜地告訴我一個彷彿很划算的費率，並強調：「醫師的職業風險很低，是第一級」。