以前常聽說，一個人到了四十歲就要為自己的容貌負責。年輕時似懂非懂，等到自己真的到了四十歲，才驚覺此言不虛。

有一次在講授「學習聆聽｣課程，提到音樂促進溝通的功能，希望選課學員進行一場「聆聽｣實驗，用心傾聽另一半的聲音，這聲音包含對方的言語和喜愛的音樂，翔實記錄互動內容。

這陣子很不平靜，全球天災人禍頻傳，氣爆、墜機、戰爭、地震、伊波拉病毒，大規模的死傷人數之外，更有成千上萬死傷者的家屬等待援助。

林義年輕時白手起家經營一家公司，太太在私立高中教書，平常各忙各的。夫妻對兩個女兒及一個兒子的教育非常重視，回家後兩個人常繞著這個話題轉，加上她比較內向，不太提及工作上的事，日子也就這樣的飛逝。

我腦中，有一場喪禮

在一次演講活動認識這位朋友，演講結束時她前來詢問關於音樂創作出版的可能。她自稱未受過正統音樂訓練，但創作靈感自某一天起奔湧而出，希望能將心中旋律與更多朋友分享。

在現實生活中，有不少人在人際互動關係上顯得比較敏感。有時別人不經意的一句話，或是一個眼神，就讓這位當事人感覺不自在，好像別人是刻意針對自己而來，給自己難題或難堪。

你來自於一個大家族，母親排行第十，所以她是最小的女兒。

爸爸走了八年了，跟他在一起的片斷常回到我心裡，奇怪的是，全都是快樂的畫面：四十年前他在客廳跟我說話，吃虧就是佔便宜，做人不要計較那麼多；三十多年前，他送我出國，買了花環叫我掛在胸前；大一開學前一天，我提行李，他提棉被，父女倆從桃園坐車到台北，再從重慶南路換236公車到政大住校。一路上，他快樂地說很多話，因為女兒竟變成他的校友了，他想起年輕時如何從江西一路到重慶唸政大的往事。

癌症患者必須要做哪些事保持心理健康？綜合許多心理學研究，我認為當人們經歷癌症時，有五項有助於因應癌症的原則，分別是希望的要素、望向不同的觀點、在兩極中擺盪、尋求路途上的夥伴及回憶上一次的成功經驗，簡稱為「希、望、在、路、上」，剛好是癌症希望基金會拍攝的紀錄片名。

『如果你能乖乖坐著10分鐘，就給你10塊錢』，五十年代的物價可不比現在這個年代，10元不算是個小數目，但對我這個懵懂未知的小孩顯然沒有起了多大的誘。回想起來不是不要，而是沒能力賺到那10元。以現在的父母的眼光看來，我小時候可能是個動個不停，坐不住的過動兒。

近年來，台灣社會變遷劇烈，人口結構、社會經濟條件、生活方式有明顯變化，因而引發壓力相關的許多問題行為，對日常生活的精神健康帶來相當大的衝擊。

你還在痛苦的挨餓減肥嗎? 本文要告訴你，如何在每餐都吃飽的情況下， 一樣能成功「飽瘦」!

結婚五十多年來，第一次你那麼害怕和他獨處。

瑪莉是華人後裔，家世清白，數年前因一時衝動，在商店裡偷竊貨品被發現，雖然與店家達成和解清除了紀錄，然而她對自己總是自責有加