多年前張曉風老師曾經講過一個故事：

三月，天氣逐漸回暖，春天的腳步翩然而至，萬物從沉睡的冬寒甦醒，新生的能量像從土裡探出的嬌嫩幼苗，蠢蠢欲動。細菌病毒也漸趨活躍，搭配不按牌理出牌、忽冷忽熱的怪異天氣，實在考驗人的抗病能力。 

我們跟成功抗癌者談話，常聽到「平衡」這個詞。

我們不是人來體驗靈性，反而是靈性來體驗人生

我多年來推廣微量元素和運動，也是為腦部提供恢復所需要的因子，讓人從憂鬱走出來。

當代的父母親常常不知不覺陷入兩種矛盾的情境，一種是心疼孩子每天早出晚歸，背著好幾個書包與提袋，行程滿滿的趕赴各個補習班；另一種是擔心孩子整天上網對功課或才藝都沒興趣，磋砣大好時光。

記得電影《美麗境界》裡有一段很動人，劇中的物理學者約翰·奈許長年為妄想症所苦，直到晚年終於獲得諾貝爾獎提名，於是瑞典主辦單位派人去詢問他的精神狀況，他並沒有因為希望獲獎而隱瞞病情，而是坦白告知對方他的實際病況，他說：「我還是會看到那些幻影，只不過我選擇去忽視他們。」

一般人不論是上班或是忙家務，偶爾會覺得日子不好過。前陣子發現一個讓日子好過一點的辦法，就是要儘量愛上自己的家。這裡的「家」指的不只是家人，而是自己家所在的環境。

最近看到一則報導，除了宗教團體在推動的樹葬之外，新北市政府也啟用了首座由政府單位設立的骨灰植存區，鼓勵這種不立碑，簡約且促進土地循環利用的環保葬法。

前幾天在看一本日本政治學者寫的書，看累了就把書擺在沙發上。過一陣子走回來一看，兒子居然順手把這本書抓起來讀。我一聲不吭遠遠坐著觀察他，這小子真的煞有其事地一字一句閱讀這本大部分成年人都看不下去的書。

讀中學的雙胞胎女兒姊姊A寶一邊看著報紙的新聞，一邊大聲地問我：「爸爸，你有沒有看到這篇報導，王品集團的老闆戴盛益說，月薪若低於五萬元，千千萬萬不要儲蓄，甚至還要跟父母伸手再多要些錢呢！」

面對情人節，讓我們這樣說吧，不論是單身或有伴，都不再只是一種狀態，而是一種選擇。選擇快樂。

真正在動的，不光是身體，而是念頭 有了念頭，自然產生時間上的先後，也就有變動

把注意力放在已經過去的一切，或煩惱未來的規劃，無法帶來任何改變，最多只是增添煩惱。

讓每個瞬間新鮮地活出它自己……不去對任何事情、任何發生，產生抵抗和反彈，不知不覺，一個人就回到瞬間。