一位老同學中風了，大家相約去看他。走進門就看見他面無表情地坐在椅子上，我們跟他打招呼都沒有反應，好像不認得或聽不見。

早餐是啟動一天腦力的燃料，不能不吃。許多研究都指出，吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳，反應靈活，並提高學習和工作效率。研究也發現，有吃早餐習慣的人比較不容易發胖，記憶力也比較好。

朋友的女兒因為辦公室沒有窗戶，牆壁灰暗，沒有生氣而決定辭職，在這景氣不好，工作難求的現在，母親的憂心可想而知，她來找我勸她女兒，但是在與她女兒長談之後，我發現竟然很同情她，站在她那一邊，因為她說在陰沈的辦公室上班，每個人的臉色都是陰沈的，這個冷漠的情緒使同事對所有的事情都不滿，互相挑剔，彼此嚴苛批評。

對許多有菸癮的人而言，戒菸是條路途顛簸且遙遠的路。

人們通常以為樂觀的人不會得憂鬱症，其實不然，中華民國愛心調適會常務理事羅貫中就是個例子。 他曾經是藝人、廣告演員，親朋好友眼中的開心果，總帶給旁人歡樂。以前，他每天運動三小時、不抽菸、早睡早起，沒想到，被一場突如其來的憂鬱症風暴，折磨身心數年，甚至企圖自殺。

你跟「另一半」一起旅行，車子拋錨，行李與裡面的重要文件同時被偷。你是體貼安慰他，並與他一起罵小偷？還是分析問題：「你明知要看好行李的」？

很多職業婦女總在追求完美，只要一次做到盡善盡美，就激勵她對自己更有自信。

看電視是現代人休閒生活不可或缺的一部份，但看太多電視不但浪費時間，還可能危害健康。

比水晶、能量水、磁石等更神奇的能量，其實就在你自己的身上。

餐桌上鮮美的雞排、牛奶和豬腳從何而來？動物們果真徜徉在藍天綠草的農場裡，過著幸福快樂的日子嗎？目前任職普林斯頓大學人類價值中心生物倫理學教授的澳洲動物解放大師彼得辛格告訴你真相。

歲末，寒流來襲，又濕又冷，正縮著脖子快速走回家時，突然聽見有人叫我，一看原來是以前的同學，正在捷運車站外擺地攤，這一驚，非同小可，他當年可是第一志願擠進窄門的。

婚姻諮商專家研究發現，懂得如何相處不見得能保證關係美滿，懂得如何吵架才是關鍵！

吃過年夜飯，感覺自己又老了一歲了嗎？

工作就像生命的延伸，善待工作中的自己，生命將會更豐盛。

情緒寫在臉上