臺灣逐漸邁入「超高齡」社會，人口結構的變動，不只反映在偏鄉， 在車水馬龍的大都會城市，也不乏孤寂佝僂的身影。 面對高齡化社會轉型，中年兒女該如何兼顧長輩與下一代？ 又該如何快樂從容地面對自己的第二人生？

魔鏡魔鏡，誰是世界上最美的女孩？ 小時候，媽媽總是陪著自己，看著鏡子裡的女孩，從偷穿媽媽的高跟鞋，到穿上人生第一套內衣，慢慢長大。長大後，換我陪著媽媽越活越年輕，陪她逛街買內衣，挑選專屬於她的美麗「快樂伙伴」，看著鏡子裡的女人，在樂而忘齡的季節，如山茶花般，自信綻放優雅與美麗... 魔鏡魔鏡，誰是世界上最優雅的樂齡美魔女？

關係中的不圓滿，在中年階段特別明顯，過去為了保護自己，昔日的傷害、痛苦如同時空膠囊埋藏在心底深處，但如今，到了要拆開的時候，該怎麼面對？

「喂，請問是奇美急診醫學部主任許建清嗎？我是《康健》記者。聽說奇美急診解決壅塞有不一樣的做法，能不能找時間去請教？」

只要用對方法，更年期正是女性重整荷爾蒙、維持體態，迎接美好人生下半場的絕佳時機。

誰說塗鴉、著色是孩童的專利？許多成年人發現自由上色不僅有趣，更可紓解現代生活的繁重壓力，有助提升睡眠品質。

控制體重有助健康，但減重可別減過頭，英國一項研究發現，中年時太瘦，將來罹患失智症的風險較高。

2012年的年底，在人生最低潮的時候，她意外踏進了單車世界，短短一年的時間，她跟著車隊全台走透透，比路跑，學游泳，人生許多的第一次，因為單車而開始，若不是她大方透露，自己早已是位47歲的熟女，憑著亮麗的外表以及開朗的性格，實在讓人猜不出實際年齡，她就是Amy,殷玉梅,單車界的「美魔女」。

中年追星，體力、精神、時間有限，如何聰明追星、找到快樂，資深追星族及專家分享三不二要祕訣。

各縣市照護服務政策

暑假期間，讀大學的雙胞胎女兒A、B寶在滿檔的活動中，好不容易有個假日能待在家裡，全家人共聚一起，在社區後山散步。

在演唱會舉著螢光棒尖叫、揪團包場看電影……愈來愈多中年人不畏眼光和年輕人一起追星，為什麼？

「健康城市大調查」進入第16年，《康健雜誌》檢視各縣市安老品質，台北市、嘉義市、連江縣拔得頭籌，他們做對了什麼？

再過10年，台灣老年人口比例將高達20％，照顧責任緊追在後。每個人都想在最熟悉的家與社區快樂生活。在地老化不應是夢想而是權利，地方政府必須上緊螺絲，讓長輩容易出門交朋友、享有完整疾病篩檢，健康到老；即使生病了，也能方便看醫生、有多樣的服務送到家、有信賴的機構可住。《康健雜誌》2015年健康城市大調查，檢視哪個縣市的老人最能安心在地終老。調查發現，六都、非六都、離島中分別由台北市、嘉義市、連江縣摘下第一，但全國有過半縣市對安養政策的滿意度不到五成。攤開台灣地圖，13個縣市總體評比不及格，安老品質讓人不放心。生命後半段如繁花大樹，在熟悉的土壤最能煥發光采。唯有縣市深入街巷發掘需求、整合各項資源，在地安養才不只是夢。

編按：張忠謀已於2018年6月自台積電退休