老阿嬤因跌倒、顱內出血而開刀，雖保住一命，卻再也沒醒來，住進陽明大學附設醫院呼吸照護病房，靠呼吸器維生，吃喝拉撒全在床上。

除了固定的訓練外，練跑後吃對食物，才能鍛鍊適合跑步的好體質。

​今年春節期間，朋友帶著孩子來我家裡作客，孩子一直板著臉，低著頭玩手機，我覺得有點泠落這個孩子，就請我的孩子帶他上樓打麻將，朋友夫妻卻神情緊張，告訴我孩子不會打麻將。孩子卻完全不理睬地跟著上樓，不久就聽到他的孩子為了牌局熱烈討論的聲音。

「經營婚姻關係靠智慧不是知識，」尤美女律師認為。提供一些技巧化解爭執，讓彼此的夥伴關係更有默契。

眼看母親節又即將到來，是不是身邊的同事、朋友們都在討論母親節要送甚麼東西呢？畢竟這可是一年一度，難得可以好好回報母親一年辛勞的重要時刻，無論如何都馬虎不得呢！但送禮要如何送到媽媽心坎裡，這可是大學問！

德國哲學家海德格曾經說過：「當人跟自己的死亡遭遇時，真實的屬己的自我才會顯露出來。」對馬偕醫院院長楊育正來說，他也是在從治療癌症的醫師變成抗癌病人時，才體會到「所有的眼淚和吼聲都是人生的故事」。

經歷漫長風暴的家，終因父母離異暫告平息。當單親爸媽再組家庭，成人忙著彼此調適，加上經濟壓力，孩子容易被晾在一旁，偶爾才被親生爸媽想起！這樣的孩子或許冷漠、叛逆，甚至有些偏差行為，以回應爸媽一點一滴烙在他們身上的不愉悅經驗，同住一起有許多問題，不同住問題可能更多，怎麼辦？

無論你只是為了身材、快樂而跑，還是馬拉松跑者，都需要知道如何練好肌肉與快速復原運動傷害。運動醫學專家提出好幾招，其中最不費力的一招就是滾一滾……

尋找心底的夢想要花多少時間？實踐夢想要花多少時間？對一個中年婦女來說，有些事，現在不做就真的愈來愈渺茫了……

面對愈來愈老的台灣，無啻充斥焦慮感。這時代不僅要求你比同學年輕，甚至要凍齡、無齡、逆齡，過去只要過了適婚年紀，大家可以漸漸放鬆，也接受「年紀到了」，現在無邊無際，一輩子需要節制飲食、拚命運動到老。

「靜慧，好久不見！」某日我去聽演講，才踏入會場，突然有位工作人員親切地跟我打招呼，不但精確叫出我這菜市場名，還問︰「《康健雜誌》的同事都好嗎？」我笑著回應，但事實上我完全想不起來她是誰，甚至換了名片還是沒半點頭緒。我雙頰發熱、心跳加速，實在尷尬。

奇哥董事長陶傳正（陶爸）一撥吉他，歡快、富磁性歌聲響振坐滿人的誠品松菸表演廳，「On the road again！」眨眼間《康健雜誌》大人の社團成員們靠進椅背，「On the road again！（上路了！我等不及又要上路了！）Today at the South Florida Sun Sentinel, a switch to digital thinking」

28年前，王汶松騎單車離開台北，一路往南。那一年他17歲，花13天完成單車環島一周。

產痛令人畏懼，除了施打減痛分娩，還有其他減輕或駕馭疼痛的方法嗎？

7/11(六)小野老師與讀者們齊聚於市長官邸藝文沙龍參與《康健樂活家族7月活動》，分享他生命中可能錯過的美麗和快樂...現場精華摘要分享給未能到場的讀者們。