「醫生，你不要救他。」「醫生，你假如幫他治療，你就是壞人。」當遇到眾人口中的「壞人」來到診間，醫師該救，還是不救？耳鼻喉科名醫陳光超副院長深刻體悟到，醫病容易醫人難……

現代社會講求快速便利、服務不間斷，輪班、夜班已成為許多人的工作常態。有些夜班族群也連帶出現失眠、肥胖、月經失調等困擾。如果一時無法脫離夜班生活，不妨藉由中醫調理改善睡眠品質、調理月經與代謝、改善免疫力。

「全部生命」系列從《真原醫》的預防醫學開始，經過26本書、11個音聲作品進入哲學和生命的領域，讓我感覺終於盡了自己的一份責任，身邊的同事和熟悉全部生命系列的朋友也聽我說過接下來不會再寫書。既然如此，為什麼現在又回到預防醫學的範疇來寫這本《療癒的飲食與斷食》？

2022年一開春，以全穀類、蔬果、豆類、辛香料、堅果類及橄欖油為主的「地中海飲食」，再度奪得最受矚目的《美國新聞與世界報導（U.S. News & World Report）》世界最佳飲食法冠軍，這已是地中海飲食連續5年盤踞榜首。其他入榜前10名的飲食榜也各有千秋，有廣大擁護者。

就失智症中最常見的阿茲海默症來說，目前的研究證據顯示，只有少數罕見的基因變異具有高度遺傳性，而這樣的變異通常出現在相對少見的早發型阿茲海默症中，病患發病時通常都小於65歲。

肥胖壞處又添一項，恐讓大腦加速老化、讓人變笨！刊登在《美國醫學會期刊（JAMA）》上的一項新研究發現，肥胖竟會加速腦部認知老化，且相較體脂率最低的族群，體脂率高的前25％族群的大腦認知表現，相當於認知老化快了3年。

看體態是否健康，除了看身體質量數值 （BMI），國健署也不斷呼籲要量測腰圍，男生不能大於90公分，女性則不能超過80公分。不過英國的公衛單位發展出更科學的腰圍標準數值。

對台灣十分友好的前日本首相安倍晉三昨（8日）不幸遇刺身亡。據了解，安倍在送抵醫院之前，就已經沒有生命跡象。在事發現場，安倍遭槍擊倒下後，現場人員到處在找AED（自動體外心臟去顫器）。 AED又被稱做傻瓜電擊器，台灣已經在公共場合廣為裝設，每個人都最好學習怎麼使用它，已備不時之需。

73歲的患者多條動脈阻塞，醫師先取患者腿部的大隱靜脈，接著再接到停止跳動的心臟上，如同在心臟上搭一座「新橋」，讓血液通過。透過「冠狀動脈繞道手術」，不到3小時，患者血液重新流回到心臟，恢復了撲通撲通的跳動。

身為南台灣重要醫學中心，高雄長庚紀念醫院深耕心臟疾病治療逾三分之一世紀。透過與急診、心臟外科密切合作，打造24小時全年無休急性心肌梗塞經皮冠狀動脈介入性治療及重症照護。此外，慢性冠狀動脈阻塞手術成功率超過9成，病人平均3～4天就能出院，術後生活品質佳，也讓該院獲多項認證肯定。

根據國內調查資料顯示，65歲以上國人罹患「肌少症」比率為7～10％，80歲以上男性罹患率更高達近30％。醫學專家表示，要預防及改善「肌少症」，必須從飲食與運動兩方面著手。許多中高齡者因長期擔心三高（高血壓、高血脂、高血糖），或已有三高，高達6成5的長者有控制食量或熱量的現象，卻讓肌少症有機可乘。

台灣新冠肺炎疫情持續攀高，今日除創下今年4月疫情以來單日確診及死亡人數新高，同時再添第8例兒童死亡病例。林口長庚兒童醫院名譽院長林奏延認為，這波疫情兒童腦炎和1998年兒童腸病毒71型腦炎很像，應盡快送急診並把握3時機投藥，「救兒童最好不要留後遺症。」

三高是造成慢性腎病的主因，根據國健署統計，有高血壓、高血糖、高血脂的人，5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。想要保護腎臟，首要任務就是好好控制三高。

在精準醫學裡面，腸道菌有著非常重要的角色。人體腸道菌數量多達100兆，是人體細胞的10倍，更是人體基因數的100倍，過去在醫學上，腸道菌是一個被忽略、被遺忘的動態器官，隨著醫學進步，揭開腸道菌的面紗，大家才知道，原來腸道菌影響健康巨大。

無論是面對自己的現在或未來的中高齡人生，台灣傳統父母習慣這麼說：「孩子啊，你把自己顧好就好，我不用靠你。」於是乎，孩子自幼就不必做家事，等到長大你希望他做家事的時候，他也沒習慣做了。