腎動脈狹窄是高血壓的重要成因之一，腎動脈狹窄大多是腎臟血管粥狀硬化所致，可能的原因包括三高、吸菸、年紀和和心血管疾病病史。 腎動脈狹窄初期不會有明顯症狀，許多病人是在例行性健康檢查中發現，少部分病人會有較明顯的症狀，腎動脈狹窄最常見的症狀是次發性高血壓，合併腰背疼痛、泌尿道感染、水腫和和血尿等症狀。腎動脈狹窄如果未妥善治療，久而久之會使腎功能變差，嚴重甚至會引起腎衰竭。一旦引發腎衰竭，病人就需要接受透析治療，也就是俗稱的洗腎。 腎動脈狹窄不難治療，只要針對狹窄的血管處施以氣球擴張術或放置支架打通血管就可改善症狀，建議民眾一旦發現此症就積極治療，勿因初期症狀不明顯而延誤治療反而造成更大問題。

止痛藥是生活中常使用的藥物之一，發燒、喉嚨痛、頭痛、牙痛、經痛都用得到，且很多止痛藥在藥局就可以取得。止痛藥分哪些種類和成分？止痛藥怎麼吃才有效？專家一次解答。

3月，春寒料峭，積雪未化，《康健》編輯部飛越半個地球，抵達當代正念之父喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn）居住的小鎮。離開教學現場後，他在美國山中小城過著半隱居的生活。

簡單1個動作可以預測未來死亡的風險，而且可以在家自己測驗，是什麼動作呢？為什麼能預測死亡風險？

從全方位市容改造，到貼心關照特殊族群的生活需求，看看這些城市如何讓環境和住民都健康。

B群是人體無法自行合成的營養素，B群功效很多，富含B群食物有哪些？維生素B群什麼時間吃最好？空腹、睡前吃B群可以嗎？一次看懂B群怎麼吃、攝取量多少。

薏仁能減肥、去水腫，還能降血脂、血糖。薏仁化妝水號稱美白養顏，但你知道薏仁有真有假嗎？紅薏仁、大薏仁、小薏仁的差別在哪裡？薏仁功效、禁忌一次看懂。

你觀察過自己或路人走路嗎？物理治療師坦言，幾乎所有人都是用錯誤的方式走路。到底該如何正確走路？又有哪些常見NG走路姿勢？

4年一度的國民營養調查結果揭曉，在今年公布的「2017～2020年國民營養健康狀況變遷調查」結果中，整體而言，國人營養攝取仍不均衡，有多種營養素仍然攝取不夠。《康健》分析調查報告、挑出4個國人缺乏的營養素，請專家剖析並建議飲食方式。

公公婆婆兩人都年近九旬，家族雖然人丁興旺，但開枝散葉大多到其他市鎮定居了，老家就剩倆老，以及照顧他們的外籍看護。逢年過節時，大夥兒都會回來省親，子孫滿堂好不熱鬧，兩位大家長也是樂得合不攏嘴，但節一過人也散了，那種冷清對照起來，有時不免教人心中一酸。

隨著年齡增長，女性體內有助保護心血管的荷爾蒙日益減少，也因此罹患心血管疾病的風險漸增，如今更有研究發現，若是熟齡女性經常一個人吃飯，也會增加罹患心臟病的風險。

更年期是自然發生的老化現象，因為女性荷爾蒙分泌減少導致各種不適症狀，包括疲倦、失眠、焦慮等等，除了吃荷爾蒙藥物緩解症狀之外，土耳其的研究也發現，足底按摩可以紓緩不適。

只要是痛風一族，對於「連風吹過都會痛」的痛風名稱之來由，感受一定相當深刻！問題是，民眾對於痛風仍有不少迷思，比方說：吃大魚大肉才會導致痛風、痛風者不能吃香菇豆腐、一旦有痛風症狀，就要長久服用降尿酸藥或是高尿酸但無症狀不算是痛風…等；也因為對痛風有所誤解，致使民眾始終無法讓痛風症狀獲得有效的改善。

今年100歲的林友茂，98歲通過金氏世界記錄認證為全球最年長的羽球選手，去年10月檢查出主動脈瓣鈣化嚴重狹窄及閉鎖不全，經台中榮總施以「經心導管主動脈瓣置換術」，順利恢復健康，今年重返羽球場競技，和兒子聯手拿下冠軍。

乾癬是皮膚慢性發炎的疾病，可能原因包括遺傳、內分泌變化等，乾癬症狀可分5類型，常長在頭皮、指甲處，乾癬能根治嗎？一次看懂乾癬治療方法、飲食與保養。