女性罹患類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等自體免疫疾病機率大於男性，讓醫療及科學界百思不得其解。近日刊登在《細胞》期刊上的報告指出，女性擁有的兩個X染色體，可能導致自身抗體錯誤攻擊正常組織，進而產生自體免疫疾病。年輕女性罹患紅斑性狼瘡症狀有哪些？以生物製劑治療紅斑性狼瘡可能遇到什麼困難？

重訓、吃高蛋白，肌肉量還是不如預期？初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜指出，想增肌除了要攝取足量蛋白質，養出腸道好菌才能事半功倍。

身為首善之都，台北市醫療資源得天獨厚：醫生密度全台最高、市民對健康醫療資訊的取得和預防疾病的意識也較高，因此在以慢病防治為主軸的2024《康健》永續健康城市大調查穩坐領先組，一點不讓人意外。

胰島素要打多久，需視病情而定。

炎炎夏日或運動後想要洗個冷水澡降溫嗎？其實冷水澡好處多多，不但能幫助減肥、還可舒緩運動後肌肉疲勞，但不是每個人都適合冷水澡，禁忌有哪些？一次看懂。

骨質疏鬆是沉默殺手，許多老年人跌倒後一躺不起、命都送掉。《黃帝內經》早就看出骨頭會虛、會枯，從中醫觀點出發，我們該如何從脾胃顧腎精，養出強健骨架？

口腔的健康與否和我們日常生活習習相關，其中牙齒更是扮演了非常重要的角色，若是齒列出問題，每天被牙痛搞得心神不寧還算事小，如果發生缺牙不僅會讓外貌受到影響，更可能連帶身體健康亮起紅燈，面對缺牙治療，除了常見的人工植牙或牙橋外，您或許也聽過全口重建，但不少人會認為，全口重建等到年紀大牙齒掉光才需要考慮的療程，事實真的是如此嗎? 

女人補氣吃什麼最有效？本文解析氣血不足常見7大症狀，搭配中醫推薦補氣食物、茶飲與保健品，由淺入深地介紹氣血不足怎麼調養，幫助改善體虛、手腳冰冷、疲勞無力等困擾，教你由內而外打造紅潤好氣色。

無論你是內向的I人，還是外向的E人，都可依照自己的性格，選擇對應茶飲，在東西方藥草植物的氤氳霧氣陪伴下，紓緩緊繃身心，更能面對當下情緒、釋放壓力。《康健》中西醫合療頻道與中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系聯手，為16種MBTI人格調配出專屬解憂舒心茶。

在緊要關頭也能酣睡，可能與睡眠呼吸中止症有關？從晚上的打鼾聲開始警覺，了解睡眠呼吸中止症如何診斷，以及常見的3種治療方法，幫助你獲得真正的一夜好眠。

你是不是跟我一樣，一到冬天，就收起球拍、球杆，把單車蓋上防塵袋……除了室內瑜伽、健身房，所有戶外運動，都因為怕冷風颼颼，像一隻熊進入休眠狀態，身體的新陳代謝也跟著冬天急速下降，唯一上升的，是體重。

台灣人愛吃保健食品，從數據看得出來！平均每100人就有55人過去一年曾購買保健食品，更有超過八成消費者將保健食品作為補充營養的來源之一。但即便政府明文規定不能有虛假誇張的內容，但保健食品不僅是台灣「廣告不實」最大的亂源，被消費者視為安心保障的各種檢驗報告，貓膩也不少！

現代人預期壽命延長，卻沒有更健康。追根究柢，是我們的細胞代謝失調。好消息是，只要重建生活型態，打造強代謝、好能量，找回健康不是夢。

空氣品質不好、病毒開始流行，讓你容易過敏、喉嚨乾癢想咳嗽？面對生活壓力與環境威脅，如何提升健康防禦力？結合中醫智慧、珍貴藥材、安心嚴謹製程的仙桃牌「綠沸清」，從強化體內防護機制，正是現代人迎戰環境威脅的健康解方。

玉米筍熱量低，適合減肥時食用；玉米筍和玉米雖然長得像，但在食物類別上卻完全不一樣，營養成分究竟差在哪？玉米筍要怎麼保存最新鮮？好處、食用禁忌一次看。