要過年了，吃開心果的時候又到了。

老年人及慢性病人的身體特殊，做對運動就能強身且改善疾病，但萬一做錯了卻可能傷身。

只要天氣一冷，血管收縮，有高血壓、心血管疾病的人容易發病，甚至出現腦中風。

每天喝兩杯無糖的巧克力牛奶，調節免疫力。

一般人丟掉的蔥頭蔥鬚， 卻是阿基師做出美味肉丸的秘密武器。快來學幾道「全青蔥食譜」，充分攝取全蔥的好營養。

《康健》12月13日在高雄舉辦了第十次的健走，超過一萬人來參加，而且享受到艷陽高照，沒碰到雨（雖然高雄人說他們看太陽不稀奇）。

過了立冬，人人瘋進補，好像非得吃羊肉爐、薑母鴨不可。但是，你真的需要補嗎？

冬天絕對不能錯過的美味食材就是冬筍，可幫助消化、不易發胖、降低心血管疾病， 介紹四道食譜讓你食指大動。

降膽固醇，女人享受好「性」福

茶花、菊苣纖維、茶多酚...一瓶瓶的茶飲在廣告上訴求油切、分解、減少體脂肪形成，讓人聽來頗為心動，但它的功效如何？

這個容許吃巧克力的飲食金字塔，竟稱療癒，怎麼回事？

45歲的殷實布商一向身體硬朗，只有糖尿病在穩定治療。有一天，覺得自己有點喘、有點虛，到醫學中心掛號看病，意外地發現貧血，又被轉診到血液腫瘤科，住院檢查後才發現得到骨髓造血不良症，半年後轉為急性血癌。

當季的黃、綠、紅色的彩椒令人心情明亮愉快，並且有多重功效顧健康。 快趁現在好好享用上天賜給的好食材。

80歲黃翁到醫院看病、領取藥品後，開車返家途中，不知為何衝撞了停在路邊的資源回收車，轎車車頭嚴重受損，黃翁送醫後意識不清......

經過人工氫化的植物油，會產生不利健康的反式脂肪，導致心血管疾病的機率是飽和脂肪的3～5倍，這樣的報導你可能已讀過好幾遍。