春天來臨，又到減肥展身材的時候。

加州大學舊金山分校(UCSF)的研究指出，糖會毒害健康，應該要像對菸與酒的管控一樣地對糖課健康稅並管制販售。

愈來愈多人知道，為了健康與美麗，我們不該多吃糖。

預防心血管疾病，要把壞的膽固醇（LDL）降低，拉高好的（HDL）膽固醇，最簡單的方法就是，多吃堅果。

想吃的更健康、更有活力？如何吃的既營養又美味，還可以有效降低癌症、心血管疾病的發生率？

從咖哩中的香料——薑黃中萃取的新化合物，能直接活化大腦中與記憶有關的海馬迴，有提高記憶力的功效

你知道嗎？男人與女人除了容易生的病、用藥習慣不同外，對於同一種藥物的反應也可能不同。

三十歲的林小姐最近回鄉下探望父母時，聽說父親有輕微的貧血，立即買了有機葡萄乾，定期送回家中幫父親補充鐵質。可是一段時間後，父親的貧血還是沒改善。

免於疼痛是基本人權，早期疼痛控制做得好，就不會演變成慢性疼痛。

過去一年雖然經濟不見好轉，時有天災，但在醫藥、健康領域，還是有許多令人振奮的好消息，未來也有些布局與重要發展。

「身體百科」關鍵100問，讓您完全掌握心、肝、肺、胃的奧秘！《康健》編輯團隊2012年傾力製作，值得收藏。教您如何認識自己的身體、關注自己的身體變化，詳列各項自我檢視身體的方法、提供正確的知識，讓您常保身體的健康。

近幾十年來，隨著科技高度發展，人類的飲食不虞匱乏，常常出現過度飲食的場合。

想到跑步，就覺得累個半死。但「慢慢跑」卻完全顛覆我的想像，讓我一上路就跑了兩公里……

康健雜誌八月號目錄

看準了消費者重視健康、也不喜歡廚房油膩膩，五花八門的新廚具今年特別多。