打鼾看似小毛病，卻可能影響睡眠或婚姻品質，如果你的枕邊人經常鼾聲大作，該怎麼辦？

蔬果繽紛亮麗的色彩不只是美，更代表它們含有豐富的抗氧化劑。除了已知的抗氧化劑維生素E、C與β胡蘿蔔素，植物性化學成分更是抗癌抗老的新寵兒，看看哪些食物含有這些好成分？

不管你現在幾歲，開始注意飲食，永遠不嫌晚。讓超級食物中豐沛的營養素，帶給你健康與活力。

24小時營業在台灣愈來愈猖狂，造成有人在睡覺時，總有人在工作。這群輪班工作人往往睡不好、吃不好，甚至罹癌機率比一般人高。你是這群人嗎？如何保健才能永保安康？

有了維持理想血壓的最新觀念，將可大大減少得心臟病、中風、尿毒症、失明，甚至猝死的危險，讓健康得到超值保障。

體重控制不能靠運氣，吃得好、吃得對，身體才會聽你的。

也許你真的很想懷孕生子，只要能有任何醫療幫助，在所不惜。但你真的該讀過這篇文章後，再仔細想想。

最新研究發現，一半女性心肌梗塞沒有症狀。 如何避免被醫生忽略？哪些檢查非做不可？

失智症被稱為「漫長的道別（the long Goodbye）」，是無法治癒、一路無情惡化下去的疾病。病人被疾病折磨得不成人形、不可理喻，家屬更是痛苦迷惘。

糖無所不在地蔓延，含糖飲料、含糖的垃圾食物，甚而宣稱營養的食品也含糖。 忍無可忍的加拿大人開始要求食品產業減糖了。

有些人喝咖啡或茶容易會心悸，但一項大規模研究指出，適度喝咖啡或茶能減少心臟血管疾病。

問：家母每晚睡著都會打呼，一副睡得很甜的樣子，但醒來卻常說：「怎麼睡這麼久，還睡不著」或「要來吃睡覺的藥」，她也常常聽到自己打呼的聲音，被吵得很煩，然後問我們，那是什麼聲音。我起初覺得她是心理問題，直到聽到自己打呼的聲音，才發現竟有身體睡著，腦袋卻清醒的問題，請問這是什麼原因？謝謝。

「後來我才知道，有些話你只對朋友說，你們叫它做，淡水河邊的Man's Talk」。歌手張清芳的「Man's talk」這首歌，貼切描寫許多人的心聲，這樣的兩性溝通和社交型態，不僅與夫妻關係有關，也會影響健康狀況。

你以為是壓力太大，但其實是更年期來報到，10種方法教你輕鬆緩解。

孩子生得少，每個都是寶，且看國寶中醫董延齡如何助孕順產，生健康的高EQ寶寶。