刊登於《美國胸腔學會年鑑（Annals of the American Thoracic Society）》線上版的研究指出，高纖食物可能減少罹患肺部疾病的機率。

很多人在發現自己有口臭時，都以為是ㄧ般人所說的肝不好、火氣大；刷牙流血、牙齦發炎時，也以為是刷牙太用力、作息不佳所造成，輕忽這些徵兆而不予重視，殊不知這可能是牙齦生病的前兆，最嚴重的後果，將因為牙齦炎而導致牙周病。

孩子的青春期提早來報到，不但可能長不高，心靈也蒙上陰影。爸媽能做什麼？

口腔清潔沒做好，不僅會導致蛀牙，還可能提高中風風險！日本國家顱內與心血管中心（National Cerebral and Cardiovascular Center）與美國路易斯威爾大學醫學院（University of Louisville School of Medicine）共同研究，試圖找出口腔細菌與出血性中風的關聯性。

年輕時有運動習慣的人，邁入老年後罹患心血管疾病風險較低，就算罹病，存活機率也比較大。

不明原因暈倒導致猝死的案例並不罕見。醫學研究發現，青壯年的心因性猝死多與心律不整有關，致命關鍵竟可能遺傳。

堅果好處多多，不但可以預防心血管疾病及腦部退化，還可以增加免疫力、抗氧化。

麵食是僅次於米飯的主食，許多人天天吃，各式麵條寬細捲直Q軟不同，我們究竟吃了什麼下肚？

會。遺傳是心臟病無法改變的危險因子。

電腦斷層冠狀動脈鈣化指數：費用約6000元。

牙刷、牙線不僅讓你有潔白牙齒，燦爛笑容，也能減少心臟病發作的機率。

最好的護心食物，在傳統市場的菜攤就買得到。

心臟和血管晚上都需要休息，睡不好、睡不夠、打鼾都會增高心臟病風險。

體重和心血管健康息息相關，因為過重或肥胖和危害心臟的風險因子互相影響。

低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇，LDL）應降得愈低愈好