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請停止食品產製的低價思維
2014-10-08
油,出問題的又是油。出土的楔形文字片記載,5000年前敘利亞地區就有油品造假案例,古埃及、古羅馬也都發生過假油事件。殷鑑雖遠,但類似問題依然在人類社會頻繁出現,中西皆然。
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冠心病治療新知/心導管介入性治療,讓血管重獲新生
2014-10-27
冠心病治療若需於體內置放心臟支架,除了為人熟知的金屬材質塗藥與非塗藥支架外,也有可於體內分解的生物血管模架可供選擇,具備塗藥支架優點,又因可被人體吸收、血管發生再狹窄比率下降等優點,備受醫界矚目。
血管回春的飲食5魔法
2014-11-01
吃排鹽食物、蔬菜吃到飽、多喝杯檸檬汁……,就能讓頂叩叩的硬血管回復Q彈。
新4好運動,血管跟你一起變年輕
2014-11-04
好運動、好體重、好血壓、好關係,4好顧血管,且看
心血管
專家怎麼做。
老人保單一定保、免體檢,真的嗎?
2014-11-01
招挑對保單,讓銀髮生涯不因為生病而變色。
不讓大姨媽攪局,調經藥該怎麼吃?
2014-11-01
擔心生理期破壞期待已久的泡湯、戶外活動?4種調經方法比一比,找到與「大姨媽」和平共處的解方。
長壽基因找到了
2014-11-04
有一群基因能在特定條件下活化,促進健康和延長壽命,3招告訴你如何啟動體內的長壽基因。
戒糖顧血管 遠離失智、三高、早衰
2014-11-04
以為運動、吃清淡,血管就能保持健康年輕?那可不一定。 血管疾病來得又急又快,不但高居全球第一大死因,在台灣平均每15分鐘,就有一人死於血管相關疾病,危害不亞於癌症。 靠運動顧血管還不夠。最新研究發現,糖會傷害血管,把血管變得像硬梆梆的肉乾,還會加速皮膚老化,甚至引發失智。戒糖、少吃三白(白米、白麵、白糖),改變飲食及生活習慣,血管回春,人就年輕,就能擁有身心自在的下半場人生。
每週運動150分鐘,預防失智
2014-11-05
刊登在最新出版的《刺胳針(The Lancet)》醫學期刊一篇研究指出,養成運動習慣可以降低失智風險。
洛神花│每天喝200cc花茶,血脂濃度降2成
2014-11-06
每年10月下旬開始是洛神花的盛產期,全台各地都有零星栽培,尤以台東鹿野、卑南、金峰、太麻里為大宗,在山區迎風搖曳的艷紅嬌姿,使它有了「後山紅寶石」的美名。
每個跑者都要懂的7件事!
2014-11-11
馬拉松近年成為流行運動,特別是秋冬,日月潭、曾文水庫、太魯閣、冬山河、台北市等地接連舉辦賽事,許多跑者已準備大展身手。
【康健來了】瑜伽樹式!每天平衡兩分鐘,改善頸腰椎病
2014-11-18
《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」,健康就跟著來!週一到週五,每日一集90秒影音,一天一個好改變。內容涵蓋:生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧,鼓勵大家每天收看,打造自己和全家人的健康生活。
上月才迎龍鳳雙胞胎 導演明金成心肌梗塞猝逝享年51歲 氣溫變化大如何預防心肌梗塞?
2014-11-18
知名導演、演員明金成上月才喜迎龍鳳雙胞胎,據媒體報導,昨晚在產後護理之家陪伴老婆時突感身體不適,送醫急救不治,疑因身體方面疾病導致心肌梗梗塞,享年51歲。明金城執導多部作品,《女人花》、《美好年代》都深植人心,發生憾事也令粉絲感到惋惜。
冬天不憂鬱的4個好方法!
2014-11-25
冬天天空陰沉沉,如果又下起綿綿細雨,讓人渾身又濕又冷,更是懶得出門,和朋友見面的機會也變少很多。
聽古典樂,不是培養素養而是學習安靜
2014-12-02
講座上有位民眾分享:剛才音樂一播放,眼淚莫名流下,不知為什麼?她說平常很少聽古典音樂,但其實很喜歡,只是又愛又怕,怕聽不懂,類似這次為音樂動容,她說並非第一次,甚至很喜歡被音樂打動的感覺,有撫慰感。我問她,當下是否感受到安靜的力量?她給予肯定的答案:「內心很少這麼沉靜」。這位民眾感受到的是古典音樂帶來的安靜療癒力。
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