運動可以增加好的膽固醇濃度，但只有「有氧運動」才有效。持續有氧運動三個月，可降總膽固醇9％、降三酸甘油酯15％、升高好的膽固醇15％。

以一天為單位，最常發生心臟病的時間是在早上。特別是星期一早上。

心臟病發作之後的幾個月內，性行為次數減少是正常的，性功能障礙也十分常見。

家族遺傳基因無法改變，但可以藉由後天行為減少心臟病風險。

阿斯匹靈（Aspirin）能抑制血小板的功能，而血小板正是負責血液凝固功能的血球；所以阿斯匹靈能夠抑制血液凝固，也因此能降低或預防因動脈粥狀硬化導致的血管狹窄。

高血脂、也就是血液中膽固醇或三酸甘油酯過高，雖然不痛不癢，卻一天天地侵蝕健康，可說是「血液裡的隱形殺手」。

錯。支架或繞道手術只是暫時疏通冠狀動脈，如果造成狹窄阻塞的風險因子繼續存在，心臟病再度發作機率還是很高。

台灣人在2009年花費759億元購買健康食品，其中一大部份民眾吃健康食品的目的是想要「降血油」。

只要選對了，下午茶也有一堆強心護血管的好飲品和零食。

提振精神只能靠咖啡嗎？一起來試試中醫師楊素卿的私房精力茶。

最近一篇植物油的研究結論引發注意，但事實可能不是你想的那樣。

情緒不只由腦決定，肚裡的微生物也指揮你的喜怒哀樂，最新研究解密腸道菌如何控制心情。

退化性失智症常跟神經訊號減弱相關，2016年3月中旬，中央研究院分子生物研究所研究員薛一蘋與博士生石育慈在《自然通訊（Nature Communications）》期刊發表論文指出，在體外培養的環境中，白胺酸可促使因基因缺陷而內質網（細胞的蛋白質工廠）功能低落的神經細胞再合成蛋白質，進而帶動樹突棘增生，增強神經訊號。

超級食物？椰子油其實沒這麼神奇。不過，氣溫節節攀升，胃口開始不振，以少許椰子油入菜，可收開胃的 功效，對健康也有些許助益。

「紅茶、綠茶，哪種茶比較健康？」一直是科學界爭論不休的話題。