出國旅遊的五大注意事項，安全、體能和隨身藥品的準備很重要。

當歸食藥兩用，能補養氣血、調理婦女常見病，但熬煮時間決定了它的藥效，也不是所有人都適合。

丹麥研究指出，維生素D不是吃愈多愈好，當心心血管疾病風險激增。

久坐已經成為全球性的公衛議題。澳洲昆士蘭大學研究發現，坐著看電視1小時的傷害，約等於抽2根菸，也就是少活22分鐘。

「咦，降血壓藥怎麼又出問題？」從2018年7月迄今，降血壓藥接二連三出包，如同滾雪球般，包含美國、冰島、加拿大、日本、韓國及台灣都遭殃，愈來愈多問題藥品被回收、下架，到底發生了什麼事?影響有多大?

春節假期南北來往，也是流感擴散高峰期。過去曾有長假期間，民眾出現類流感症狀造成急診雍塞。疾管署呼籲，可善用住家鄰近開診的基層院所就醫，縮短候診時段，也降低急診候診感染其他傳染病風險。

立春是二十四節氣中的第一個節氣。立春到，象徵新年開始，寒冷冬天就要過去，準備迎接春天來臨，空氣中也洋溢著歡喜雀躍的過年氣氛。中國古代立春有吃春餅習慣，迎新、迎春且能預防疾病，以現代預防醫學來看，也很符合。

許多人都知道，維持健康除了需要醣類、蛋白質與脂質等巨量營養素提供熱量與營養外，還需要各種微量營養素的協助才行，而被認為具有美白養顏、保肝防癌作用的「榖胱甘肽」，便是近年來頗受關注的營養素之一。

有鑒於空氣品質持續惡化，再加上現代人飲食越吃越精緻，調味品、食品添加物、速食產品變多了，反而營養攝取越來越少，造成對抗PM2.5的主要成分GSH攝取相對更少。

降血壓藥竟又爆含致癌成分！衛福部食品藥物管理署15日公布，健喬信元醫藥生技股份有限公司生產的「衛欣保膜衣錠80毫克」、「衛欣保膜衣錠160毫克」，以及景德製藥股份有限公司生產的「景德定壓寧膠囊80毫克」，3款降血壓藥檢出具致癌疑慮的成分，因此緊急啟動下架作業，共計有123.7萬顆藥須在一個月內完成回收，但因該批原料藥已是2年前進口，甚至其中有藥品保存期限只到今年2月，恐怕不少問題藥早已被民眾吞下肚。

「低醣飲食」風靡多時，主張減少醣類(碳水化合物)攝取，增加脂肪攝取的生酮飲食，被許多人視為瘦身聖經，更有癌症患者認為不吃醣能「餓死」癌細胞。

世界上最長壽的人會跑跑步機、做重量訓練嗎？研究指出，住在世界長壽熱點「藍區」的人們，不跑馬拉松，也不上健身房。

心絞痛、心肌梗塞是常見的冠狀動脈心臟病，更是形成猝死的主要原因，原本中老年人較常發生，但最近慢慢成為奪走青壯年性命的元兇之一。早期診斷與早期治療，目前已受到相當重視。而哈佛大學的最新研究，更提供男性朋友自我檢測的簡單方法。

44歲的夏洛克太太是家庭主婦，她的飲食清淡健康，每天規律跑步。某天早上，她的下巴突然有痛感，接著左手臂一陣劇痛。夏洛克太太原本不以為意，「我怎麼可能得心臟病？我這麼年輕，還很健康。」但丈夫緊急將她送醫，並在幾個小時內接受手術。夏洛克太太醒來時，體內多了兩根支架，丈夫的警覺救了她一命。

前行政院長陳冲，驚傳3周前因輕微中風住院，目前正在醫院復健。根據陳冲友人對媒體表示，現年69歲的陳冲，因為手腳無力而發現輕微中風，入院治療後，目前恢復狀況良好，復健過程順利，但人還在醫院休養。