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睡覺會打呼恐是乾癬上身,專家教3招預防
2020-11-04
乾癬是一種頑固的免疫性皮膚問題,病灶外觀是鮮紅的塊狀脫屑,而且會劇烈搔癢,讓人痛苦不堪。除了先天因素之外,新研究發現,睡眠呼吸中止症和乾癬有直接的因果關係,而且會互相影響。
陸女驚傳做瑜伽猝死 出現2警訊別硬撐先休息
2020-11-06
瑜伽看似溫和的運動,但其實仍要小心,姿勢不正確也可能受傷,甚至造成生命危險。日前中國大陸一名女子,就在做瑜伽時昏倒不治,做瑜伽真的這麼危險嗎?又有什麼該注意的事情呢?
糖尿病視網膜病變緩慢增加,視力受損或失明常找上中壯年?
2020-11-06
全台糖尿病盛行人數超過220萬人,每百人約有3~4人合併視網膜病變,每千人約有3人因此走向視力受損或失明。攤開過去十多年來的就醫數據,糖尿病引起的視力受損或失明,40~65歲的盛行率位居一二,醫界也不確定其中原因。
男性勃起障礙別輕忽! 3人就有1人恐被中風、心肌梗塞找上門
2020-11-11
勃起功能障礙常被視為中老年人的疾病,根據台灣性功能障礙諮詢既訓練委員會的資料,台灣40歲以上男性,每2人就有1人有性功能障礙;但義大利的統計顯示,近5年40歲以下的勃起障礙發生率激增3倍,超過5成屬於中重度勃起障礙。醫師提醒,勃起障礙不僅是面子問題,更有較高機會併發
心血管
疾病。
這些超級加工食品也很健康 營養師教你黃金守則
2020-11-11
我們都知道過度加工食品對健康不利,但難道就沒有一些對人們健康有好處的超級加工食品(ultra-processed foods)嗎?
做瑜伽可能導致猝死?出現呼吸警訊別硬撐先休息
2020-11-11
很多人愛做瑜伽,但這種看起來溫和的運動,姿勢不正確也可能受傷,前陣子對岸就有一個58歲女子做瑜伽輪式動作的時候,突然向後倒地,而且昏迷不醒,雖然現場立即做CPR搶救,但仍然不治,復健科醫師判斷,瑜伽導致腦部缺血的機會很低,應該是因為
心血管
疾病而導致猝死。
「火鍋」是減醣好幫手 湯底、食材4大原則避免爆醣
2020-11-11
天氣轉冷,不少人想狂嗑火鍋暖身暖心,擔心熱量爆表嗎?其實只要吃得對、選得好,不僅能吃得健康美味,更是減醣一族的好幫手。
天冷血壓易飆升!冬天近了,高血壓患者用藥停看聽
2020-11-11
立冬已過,冬天腳步近了,低溫或溫度驟降都會造成血管收縮,高血壓病患如果血壓急遽飆高,可能導致
心血管
疾病發生,勿擅自停藥及做好血壓管理很重要。
最好的人生還沒到 專家:養生9招,讓高齡更幸福
2020-11-13
誰都希望自己和家人能夠生活幸福、健康長壽,但說起來容易,做起來難。BBC《女性時空》節目(BBC Radion 4 Woman's Hour)邀請各路專家,為你總結了對人類健康、幸福和長壽影響最重要的3大領域,並告訴你9大技巧,希望能為你帶來真正的改變和不同。
B12優質來源、能改善腸道健康?超級食物「天貝」網路迷思破解
2020-11-13
近年來受到健康風潮影響,開始有愈來愈多人開始嘗試印尼傳統食材「天貝(Tempeh)」,無論是健身界、減醣族還是素食者都對天貝很感興趣,甚至還紅到歐美,也被稱為「超級食物」、「田裡的牛排」,到底天貝有哪些獨特之處?
嘴饞吃它們不怕胖 日本營養師票選5大健康零食
2020-11-18
嘴饞想吃東西,但又怕胖或是充滿罪惡感……想必不少人有這樣的經驗,日本媒體日前就調查了20名營養師意見後,票選出「健康零食」前5名,可以滿足口慾又不怕負擔太大。
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「喝酒消毒?!」遠離酒害 打造防疫好體質
2020-11-19
新冠肺炎疫情持續蔓延,全球累計多達5千萬例確診,並奪走超過百萬人命,受到疫情影響,多國民眾誤信「喝酒消毒」謠言,伊朗更有民眾為預防新冠肺炎誤飲假酒身亡。
熱潮紅、盜汗 研究:更年期症狀愈嚴重,心血管疾病風險愈高
2020-11-20
更年期婦女除了要注意熱潮紅、盜汗等問題,還要注意
心血管
疾病。有研究指出,更年期症狀愈嚴重,日後得到
心血管
疾病的機會愈高。
瘦不下來和腸道細菌有關! 多吃這一樣幫助減重
2020-11-20
我們的腸道含有大約100萬億個微生物,統稱為腸道菌群。沒有兩個人的微生物群是完全相同的,它們和我們出生時從母親那裡的遺傳,以及我們的飲食、環境和生活方式有關。
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掌握治療先機,不用擔心關節變形
2020-11-20
知名女作家劉俠(杏林子)因年幼時患有類風溼性關節炎,在過去只有止痛藥的時代,終其一生殘疾以輪椅代步;如今類風濕性關節炎已經有很好的治療武器可用,只要掌握治療先機,可避免日後關節變形等併發症。
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