走路是最不受時空限制、想到就能起身實踐的行動。 好消息是，單單每天走路去搭公車、步行到巷口買早餐......透過日常通勤、採買等過程中少量多次的步行，效果跟長時間運動一樣好。

關於疾病照護，誰才擁有最大的主控權，政府、醫院、醫療團隊還是病人本身？

當另一半因生病而抱怨，請對他／她體貼些。這不僅影響到兩人的關係，還可能影響對方的復原狀況。

全台灣推估有227萬名糖尿病友，相當於每9名成人中，就有1人罹患糖尿病。 糖尿病讓人少活10餘年，相較於十大死因之首的癌症只差2.5年，威脅不容小覷。

一個會計師、銀行家聚餐的場合裡，這群事業有成，錢包麥克麥克的中年男人們不約而同地談到養生、減重、怕得心臟病與中風等話題，剪裁合宜的筆挺西裝下是腰粗腹大。

世大運剛閉幕，隨著新聞不斷播放中華隊奪牌的消息，看著選手矯健的身手，許多中年人興致勃勃，打算重拾年少時對運動的熱情。專家提醒，規律運動雖然有益健康，但是為了避免在不知不覺中傷害自己的關節，需要從以下六點開始：

人是天主的肖像，天主是生命的來源，器官捐贈行動的背後，是人對於生命的尊重，以及想傳達生命的渴望，一如天主賜給人生命一樣。

佛經中隨處可見菩薩歡喜布施手足、頭目、髓腦，以及佛教徒耳熟能詳的「割肉餵鷹」、「捨身飼虎」等故事，都是展現佛陀慈悲仁厚、捨身布施的大無畏菩薩精神。現今社會中，最能與佛陀慈悲本懷相應的終極作為，應屬器官捐贈。

從生活中體現神的恩典，傳遞愛、實現善，張昱國牧師鼓勵世人響應器官捐贈活動，讓生命更有意義。

相互扶持，讓愛能夠延續。大愛器官捐贈的無私觀念，已經深植人心。但願意接受這樣的觀念，與實際表達出意願，似乎還有一段距離要走。

拔牙也要分時段？或許受到中醫「中午血行旺盛」說法影響，坊間流傳中午不要拔牙，否則可能血流不止！？但事實上，何時拔牙沒有特別影響。不過，有以下這些全身性疾病的人，最好一早就去拔牙！所有拔牙的迷思，牙醫師一次說清楚。

中國一名男子因為拔牙導致顱內出血，搶救14天後仍不治身亡。拔牙除了一般人最害怕的流血和疼痛，更要注意身體有3種狀況在拔牙時要特別告知醫師，以免拔牙造成生命危險。  

美國女子泰莉因心臟病成為植物人15年，丈夫、父母為了該讓她死還是活而激烈爭執，牽動全世界的注視。

「我真的很幸運，內心的感受無法形容，只能用心來感恩。」(吳沅衿)

顫抖不已的手，兩雙流淚的眼，英國倫敦東側艾賽克斯郡的一對父母忍痛為愛女簽下器官捐贈同意書。（圖說：亞東醫院副院長陳芸領軍的移植團隊正火速搭機趕往台東取回捐贈者器官，送回手術室救命。）