當今世界，各種新事物每分每秒推陳出新，快得令人目眩神迷，有些如流星般一閃而逝；然而，身心健康對你的重要性卻仍如恆星般，恆常不變。

利用幹細胞、列印技術、更強韌的材質，人類愈來愈有把握修補壞掉的器官。

10個小提案，讓你的生活從此大不同。

雙腿水腫、不良於行、到了下午就疲倦、腳踝有黑色素沉澱……你家長輩也有這些小毛病嗎？很可能是靜脈曲張造成的問題。但是這兩點往往容易讓人忽略，造成誤判：

運動可以瘦身、強壯心臟，美國舊金山州立大學一項研究發現，還可能讓你的腸道更健康。

請盡量寫出你喜歡和討厭的食物，越多越好。是不是很多人喜歡果汁、巧克力、冰淇淋、洋芋片、漢堡等，而討厭咖啡、青椒、苦瓜、葡萄柚？

你的衣櫥還放著幾件早已穿不下的褲子，總想著哪一天瘦下來要再穿回去嗎？不幸的是，根據醫師臨床經驗及調查顯示，多數人的腰線一旦「走鐘」，恐怕一去不復返。若想維持小蠻腰或精實的身材，醫師良心建議，最好的方法還是定期量腰圍，別讓你的肚子有機可乘，成了「鮪魚肚」或「小腹婆」。

資深藝人林沖當年唱紅電影插曲〈鑽石〉而被封為「鑽石歌王」，高齡85歲的他這幾年來身體狀況不佳，脊椎舊疾導致行動不便、心臟也多次動手術，最近更透露前幾年因頻尿就診，確診罹患攝護腺癌第3期，38次電療猶如「有人拿刀刮你的肉」，讓他痛到直喊救命，後來還因血尿送急診。

在全球都陷入酷熱增溫，要靠洗個澡撲上痱子粉來享受乾爽香氛時，卻又傳出驚人消息。二十二名女性聯合控告藥妝巨人嬌生公司（Johnson & Johnson）的爽身粉（痱子粉）害她們罹患卵巢癌，結果嬌生2018年七月十三日又吃了敗仗，被判要賠償46.9億美元。

30年前，一名末期腎臟病病人可能拖垮一個家庭；30年後，在健保支持與腎臟病照護品質的提升下，洗腎病人不但能夠擁有更長的餘命和更好的生活品質，還能夠持續投入社會生產力，成為家庭與社會的支柱。 深耕台灣土地20餘載，費森尤斯持續引進國際化腎臟照護的產品設備與服務知識，為腎臟病友帶來更好的醫療與生活品質，也陪伴腎臟病照護產業一路成長前行。

適量喝酒可能降低失智風險？一份報告最近在歐美引發爭議。該研究發現飲酒過量和滴酒不沾的人，失智症風險都較高，適度飲酒者風險反倒降低，成果引發激烈爭論。英國國家健康部（NHS）在不到24小時內即發布一份長聲明，抨擊部分媒體錯誤解讀大型研究，「新聞標題不負責任地誤導民眾」。

為了煮一頓飯，大粒汗、細粒汗……心悸、暈眩，女性更年期還有哪些狀況題？

與荷爾蒙共舞，做對運動就能幫你一把。

根據神經科學期刊最近的研究報告指出，每天超過9小時的睡眠時間，可能會導致負面效果，增加大腦痴呆的風險，特別是對老年人而言，因為他們無法保持大腦的活躍。學者還證實，假使當事人的教育程度較低，且缺乏對大腦的刺激，危險性更高。此外，每晚睡超過9小時的人，相對於睡眠時間不足9小時的人，前者的腦容量比較小。

一生以打擊癌症、減少威脅人類生命為職志，黃達夫是治癌中心醫院院長，為何跨越醫界萬重山提出防癌呼籲？