年過六旬要活得像50歲，其中一個祕訣就是保持良好食慾。從現在開始，每一口吃進肚子裡的食物，都是讓生命發光的養分。

很多人都熟知以下因素增加心臟病發作：體重過重，高血壓或高膽固醇、吸菸和運動不足，但最新研究直指另一個因素應加入，就是男性性功能勃起障礙。

運動能誘發的葡萄糖轉運體基因表現增加，有效增加肌肉細胞的葡萄糖轉運體數量，更能大幅增加肌肉攝取血糖的效率與總量。而走路是最好的運動，它不需要學習任何的運動技巧，也不需要使用特殊的道具或設備，只要選擇合適的運動鞋或適合健走的健走鞋，就能隨時隨地開始享受運動的好處。

台灣醫界龍頭台大醫院發生重大醫療疏失。5月25日，6名加護病房洗腎的病人發生遭接錯管事件。護理師把血液透析機器原本應該接RO逆滲透水的管路，誤接成自來水管路，雖然其他醫護人員發現錯誤後迅速處理，但其中1位病患數日後死亡。台大醫院在6月23日發聲明稿坦承疏失公開道歉，發言人王亭貴接受媒體採訪時強調，案發後院方立即對病人的血液進行細菌培養和監控，研判死亡患者的死因和接錯管路並無直接因果關係。

高血壓、心臟病或有背痛、頸椎不舒服的人，要避免做此練習。

不論到哪一間修道院，都一定會被招待露可米軟糖，那甜味甜到足以令牙齒動搖且下巴痠軟，我只咬一口就留在那裡了

近兩成嚴重冠心病患飽受復發再手術裝支架之苦，甚至中風、死亡。患者得積極改善生活習慣，控制三高與戒菸，隨著醫學進步，如今已發展出精確治療技術。

在台灣，約有將近227萬糖尿病友，相當於每9人就有1人罹患糖尿病。糖尿病讓人少活10.7年，唯有及早診斷、學會控醣，糖友才有機會逆轉勝。

家裡有張按摩床，每個禮拜，我爸就會請按摩師過來「馬」一下。 那時我剛好路過，看見他趴在按摩床上， 順口就打聲招呼：嘿！老爸！ 他就把臉轉向我：嗨！兒子！ 頓了一下，又說：你還好吧？聽你的聲音就聽到你的累。 我就說：爸，我現在正在趕稿，就像你當年那樣子。 哈哈哈~~他就開始笑了：那你要不要推拿？今天老爸請客！

你常常不吃早餐、愛喝咖啡、愛吃蛋、喜歡偶爾小酌幾杯或喝個精力飲料嗎？根據科學研究，很多你以為的「壞習慣」，其實對你很有好處。

2018年世界盃足球賽程踢進十六強賽，葡萄牙、瑞士、西班牙等隊伍莫不使出渾身解數；法國、比利時、瑞典、英國則篤定已擠進前八強，壓力也以倍數增加。

父親，總是予人嚴肅形象，在外奔波忙碌，只為了成就家庭安樂，卻總是忘了「健康」--才是最重要的本錢？

該如何拋棄過去才有機會獲得嶄新人生？6個改變的步驟，帶你走出自我的情緒陰影，重獲美好生活。

「為什麼低蛋白飲食能減緩腎功能惡化?」這是許多慢性腎臟病患者的疑問。

下背疼痛不舒服的人，可以雙手往前伸直，單側（左手＋右腳、右手＋左腳）交替練習。