咖啡裡有許多活性物質，像是咖啡因、綠原酸（英文：chlorogenic acid）、咖啡醇（英文：cafestol）、咖啡豆醇（英文：kahweol）、葫蘆巴鹼（英文：Trigonelline）等。

已經有越來越多人知道溫控療法(以前叫低溫療法)，這種透過降低體溫來延緩腦部損傷、爭取搶救時間的方式，目前在成人最常用於心律不整所引起的心跳停止後，用溫控療法來減少腦部缺氧缺血後所造成的腦部傷害。其實除了在大人心律不整所引起的心跳停止外，溫控療法在新生兒出生過程所引起的缺氧窒息腦病變或兒童心跳停止和後天性腦傷等個案中，也都能發揮關鍵性的作用。

地中海飲食深受專家推崇，蟬連3年冠軍飲食法，不過一項新研究指出，「綠色地中海飲食」可能比傳統的地中海飲食更健康，不但有助瘦身，還能抗發炎、保護心血管。

國內每年約有4萬名病患接受疝氣手術，其中尤以成人腹股溝疝氣最為常見；許多民眾以為疝氣只是小手術，其實不同部位的疝氣修補方式與技巧，考驗醫師的專長與經驗度，不能小覷！

秋冬是心血管疾病好發季節，例如腦中風、心肌梗塞，但很多人不知道，下肢也會血管阻塞，輕則走路、跑步痠麻無力，重則壞疽、截肢，甚至突然「腳中風」。台灣一年約有8,000例截肢手術，其中近6,000例、約7成5就是因動脈阻塞而截肢。

短短5分鐘的看診時間，醫師花了4分鐘盯著電腦，仔細查閱患者在醫院做的各項檢查資料及影像，直到最後1分鐘，醫師才將目光轉回眼前忐忑不安的患者身上，向其解釋病況。但還來不及關心患者的情緒，又要輪到下一名病人。

過馬路的小綠人可以拿來檢測心肺功能！如果身體原本好好的卻突然出現活動性氣喘，過馬路走輸小綠人，可能心肺功能有異。自體免疫疾病如紅斑性狼瘡和硬皮症病人，如果出現「喘、咳、血、腫、暈」症狀，小心得了「心臟的癌症」─肺動脈高壓。

終於揮別充滿災厄的2020年，回首這一年，世紀病毒迫使全世界人們改變生活方式，重新檢視自己和家人的身心健康。《康健》每個月2,000萬流量、800萬用戶在過去一年裡，最關心哪些議題？

動手術，靠關係、找名醫，但你是否問過：「誰來替我麻醉？」從醫美、生產、植牙到腸胃鏡檢查，麻醉應用愈來愈廣泛，可是，很少人知道，麻醉藥像毒藥，有效與傷害之間往往只有一線之隔。手術中，外科醫師只管開刀，而你的呼吸、心跳、血壓、血氧，都是麻醉醫師在掌控。麻醉醫師，是讓你安全醒過來的守護者。

每一天麻醉科人員不停地超時超量工作，將自己壓榨到極限。麻醉科醫師就像在風暴裡，拉著一條生與死的風箏線，我不斷提醒自己，再累也要清醒。」影集《麻醉風暴》裡，真實刻畫麻醉醫師的日常。

有人說，麻醉醫師是手術房裡的內科醫師，因為除了維持病人術中基本生命徵象，麻醉醫師也要協助在術中控制病人的內科疾病狀況，「簡單說，手術房裡，外科醫師只管開刀，其他事情都歸麻醉醫師，」蘇百川說。

想看看自己是否有冠狀動脈等等的心血管問題，有一個簡單的檢測方式：爬樓梯。

定期量血壓是維持健康、預防心血管疾病的重要元素，高血壓病人更應該定期量血壓。但你是量一隻手臂還是兩隻手臂呢？研究指出，血壓該兩隻手臂都測量，這是為什麼呢？

台灣每4分31秒就有1人確診罹癌。除了靠定期檢查提早發現，我們對於身體異狀的覺察力，有助於提早發現疾病、盡早治療。

寒流來襲、氣溫下降，連洗澡都好痛苦，脫衣服、等熱水，和洗好澡、身體暖呼呼走出浴室，這兩個能夠明顯感受溫度變化的時間點，其實也要特別注意，溫差大恐怕提高猝死風險。