長期臥床、用鼻胃管進食的長輩，因為食物沒有進到嘴巴，所以照顧者很常忽略「刷牙」這個步驟，導致口腔成為細菌溫床、牙根爛光光。然而，台灣在號稱先進的醫療成就上，口腔衛生師的立法推動，卻仍停在原地。衛福部也表示，已擬定「口腔衛生人員法」草案，希望能讓口腔衛生師為長輩們提供後續的口腔照護。

看著別人出國玩，沒有人心裡不嚮往。經濟考量幾乎不是今天決定出遊與否的因素，不少身患慢性病者，因擔心病情變化，又怕麻煩別人，只能把旅遊當作「夢」，「想」了一生。

空氣好糟！中國上海地區霾害隨東北季風南下，台灣空氣品質明顯變差，北部和西半部多處達到橘色提醒等級，局部地區更會達到紅色警示等級，預計要到25日（週六）才會好轉。

根據國健署102-105年「國民營養健康狀況變遷調查」指出，發現19-64歲的教職員，過重及肥胖率為37.1%、每日喝含糖飲料比率為22.8%，甚至每餐外食比率高達56.6%。不過，常喝糖飲、吃甜食不但容易發胖，也會增加心血管疾病上身風險！

62歲的張先生上個月做了心臟支架手術，以解決他心臟血管有70%不通，常會胸悶的問題。一個月後他回診，醫生跟他說「絕對不可以一天不吃我開給你的阿斯匹靈藥。你若停吃，會出問題的。」

不少人認為，如果為了減幾公斤放棄吃義大利麵或麵包，根本是一種不公平的懲罰，畢竟你很容易吃到這些食物，對某些人來說，戒吃碳水化合物簡直難如登天。

過了小雪，冬日氛圍愈來愈濃，而流感、感冒的疫情也跟著發燒，走在路上、公車或捷運車廂裡，不時可聽到吸鼻子或咳嗽聲，緩解感冒症狀，中醫有哪些簡易法寶？

一項由哈佛大學和西班牙馬德里自治大學合作，針對四萬多名男性和八萬多名女性長達20年的研究發現，每天喝咖啡的成年人死於心血管疾病的機率比不喝咖啡的人低。尤其對女性來說，每天喝2～3杯咖啡，死於心臟病或中風的風險可降低25～33％；而男性則要每天喝到4杯才能看到效果。

國衛院昨(17)舉行「空氣品質與健康」國際研討會，台大公衛學院職業醫學與工業衛生研究所教授鄭尊仁經過動物實驗後發現，長期暴露在PM2.5環境中，不僅會導致造成心血管疾病，還會提升糖尿病與失智風險！

廣告畫面中，小孫子們開心地在草皮上追逐，留下幾個老奶奶在後頭大喊：「欸欸欸，不要跑，阿嬤追不上！」道盡了老人家為退化性關節炎和骨質疏鬆所苦，長輩幫忙帶小孩是件多麼累人的事。

心血管學界重量級機構美國心臟學會首次發出聲明，指出冥想可能有助減少心臟疾病風險，不過，還需要更進一步研究。

心血管疾病不只是長者該注意的事，當溫差過大時，血管很容易跟著收縮，造成血壓升高、增加心臟病和中風急性發作的機會，年輕人也更該留意。

一場心臟病帶走了她一生的摯愛，臉書營運長桑德伯格瞬間成為寡婦，與兩個孩子變單親家庭。當人生失去原本擁有的最佳A選項，如何面對必須接受的B選項？她沉寂兩年，緩緩道出如何度過這些日子……。

面對突如其來的噩耗，人生不得不轉彎，走過傷痛，他們分享自己面對逆境的心路歷程。

你或許已經很痛苦地知道，年紀愈大，睡覺就愈難。但是睡眠品質嚴重影響健康，特別是年長者，更要好好睡。