愈來愈多研究顯示，大自然是人類的青春不老泉。生活中有「綠」的人，癌症、阿茲海默症和呼吸道疾病的發生率和死亡率都比較低。

最新版高血壓治療指引強調，生活型態調整得好，降血壓的效果可抵1顆藥。調整得愈多，效果加成，身體會回報你漂亮的血壓數值。

辣椒含有豐富的維生素A、C、胡蘿蔔素以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等物質。

權威醫學雜誌《美國醫學會雜誌（JAMA）》在2月7日發表的一篇研究：中國武漢一家醫院收治的1名病人把冠狀病毒傳染給了至少10名醫護人員和4名病人，佔該院收治總病例數四成。

人們對筋膜、柔軟度愈來愈重視，在健身房常看到有人運動之後，拿著滾筒、小球在按摩身體，不過，雖然筋膜放鬆好處多，基本上各個年齡層的人都適合做，但針對身體比較脆弱的熟齡族，有3個重點要注意。

更新日期：2020/03/23 更新內容：國標舞女王劉真接受心臟手術後恢復不良，經過1個多月搶救，仍在昨天（22日）於不幸於台北榮總病逝，享年44歲。22日是劉真與辛龍夫妻的紀念日「雙雙節」，因為兩人在2012年7月22日選秀節目中互留電話結緣，因此每月的22日夫妻倆都會小小慶祝一番。今年的雙雙節卻獨留摯愛的先生及4歲稚女， 令眾多親友與粉絲惋惜不捨。

最新研究指出，每週至少喝3杯茶能延長壽命，還能降低罹患心臟病和中風的風險。特別的是，喝綠茶更有效。

別羡慕女星、模特兒瓜子臉尖下巴，那可能是打呼的源頭。打呼、呼吸中止症，竟和「面相」大有關係。如何自我檢測自己是不是呼吸中止症的高危險群？

台灣民眾打呼比率高得嚇人。打呼，常被視為「好眠」，但其實是身體發出警訊，它可能顯示你有睡眠呼吸中止症，還可能是許多重大疾病的根源。「在睡夢中被死神掐住脖子的人」是醫界對重度打呼、睡眠呼吸中止症者的形容。重度呼吸中止症的人，更可能因此折壽10～15年。枕邊人打呼，不但關係到兩人睡眠品質，還攸關性命，救救他，讓他遠離打呼。

「我們已經進入到新冠肺炎疫情防控的全面緊急狀態。我們的工作人員、醫生和護士夜以繼日工作，以應對這種令人難以置信的疫情局面。我們不知道這種大流行會持續多久……。」疫情全球最慘的義大利，醫師透露國內現況。

人前風光的球星，人後可能有想像不到的低谷。有「愛神」稱號的美國NBA球員勒夫（Kevin Love）曾在比賽現場恐慌症發作，幾乎以為自己就要死亡。他因此大力提倡心理健康，這次新冠肺炎疫情中不只帶頭捐款，還提醒憂鬱和焦慮也正形成一場疫情。

北韓領導人金正恩沈寂20天，盛傳健康出了大問題，他在1日精神奕奕地現身剪綵，只是走路姿勢看起來不甚協調。之前有消息指出他在考察時心臟病發，中國大陸還派遣醫療團協助治療，在心血管手術之後陷入病危。由於金正恩嗜吃高熱量肉類美食，而且每天抽菸喝酒，加上他的體重超標、又有高血壓和糖尿病，心血管問題早就成為他的健康隱憂。

從醫生宣判「肺癌第4期」的那天起，為了活下去，知名抗癌網紅星希亞就開始運動。從化療時拄著點滴架在病床旁繞圈，到現在幾乎每晚到健身房報到、挑戰三鐵，並將擔任2021年東京奧運聖火傳遞手；世界極限運動冠軍陳彥博，即使在咽喉癌手術當天仍持續鍛練不輟，癌後他一步一步自我復健重返賽場，成為極地超級馬拉松常勝軍，鼓舞許多癌友。

肺腺癌第4期可以活多久？根據統計，5年存活率僅5～10％。然而抗癌網紅星希亞在確診罹患肺腺癌時，連醫生都搖頭跟她家人說要有心理準備，卻在存活線的長尾上活了8年。

泡個熱水澡結束繁忙的一天，不僅可以緩解疲勞、放鬆身心，發表在《心臟醫學期刊（Heart）》的一項最新研究更發現，經常泡澡可以降低死於心臟病和中風的風險，而且頻率愈高，對心血管的保護愈好。