食慾之秋，最適合看美食劇。日劇《孤獨的美食家》邁入第10季，男主角松重豐從49歲演到將步入花甲，十年來各式美食劇來來去去，只有他依舊西裝筆挺，以豐富的內心戲吃遍大街小巷。大叔的「吃播」為何如此療癒？

全台首份「腎病臨床照護SOP」出爐，列出10大具體建議，只要醫師與腎病患者確實照做，再結合醫療給付改善方案（P4P），就有機會降低走上洗腎一途。醫師到底該怎麼遵循流程？病人又能做些什麼？這篇帶你讀懂。

多數人關心血壓、血糖，卻忽略「血管」的健康。台北榮總遺傳優生學科醫師張家銘提醒，血管是輸送血液、氧氣與養分，並排出廢物的高速公路，一旦受阻，就可能引發中風與心血管疾病。我們該怎麼做，才能讓它重拾彈性？

抗老也能精準實現！最近，國際權威期刊《細胞（Cell）》發表了有關〈精準老化醫學〉一文，正式宣告精準抗老時代已經來臨。我們該如何掌握精準逆齡的關鍵？

你能想像剛出生寶寶的細支氣管有多細小？若不幸感染RSV病毒引發細支氣管炎嚴重恐奪命！從流感、肺炎鏈球菌到近幾年大流行的新冠疫情，呼吸道病毒感染威脅人們的健康。而對於6個月內的嬰兒來說，除了上述提到疾病，還有另一個容易被忽略，會導致嚴重細支氣管炎的「呼吸道融合病毒」（RSV），更是威脅6個月內嬰兒的生命安全。

運動是控制血糖的第3大支柱。

孩子感冒就吃抗生素比較快好？小心這樣的觀念反而害了孩子。抗生素並非萬靈丹，錯誤使用可能引發過敏、腹瀉，嚴重甚至需住院治療，還可能養出有抗藥性的超級細菌。常見的錯誤用法有哪些？又會對孩子健康造成什麼影響？

不知道你有沒有這樣的經驗？喝完牛奶後覺得喉嚨有點卡卡的，好像有痰一樣，有時候嚴重一點還要吞點口水順順喉嚨？網路上也有很多資訊說感冒時不要喝牛奶，避免痰況更嚴重。這是真的嗎？好食課營養師看了幾篇文獻，透過這篇專欄來解惑。

疾管署12日宣布，新冠公費疫苗將自2026年元旦起開放全民接種，至2月28日止，呼籲6個月以上未施打疫苗的民眾盡速接種，提升防護力。依規定，未滿12歲孩童僅能施打莫德納疫苗，12歲以上民眾則可自選疫苗品牌。

GLP-1藥物掀起全球減重狂潮，但這場革命才剛開始。隨著口服藥、長效針劑、更強效的三重促效劑和防肌肉流失的新配方問世，「瘦瘦針」在2026年會迎來哪6大改變？

不必另外花大錢買一堆保健食品來吃，美國最新研究發現，每天喝兩杯紅茶，就能降低各類疾病的死亡風險，最棒的是，熱的、冰的，加糖加奶，怎麼喝都有效果。

細胞治療與再生醫學正逐步改變現代醫療的格局，為許多傳統療法無法治療的疾病提供了嶄新的治療選擇。這些技術主要利用免疫細胞或幹細胞來修復損傷的組織、調節免疫反應，甚至再生受損的器官。細胞治療的應用範圍廣泛，涵蓋退行性疾病、免疫系統異常等領域，逐漸成為患者治療的重要選項。

喝水的好處再添一樁。法國的研究發現，每天喝4杯以上（每杯約240cc）的水，可預防發生高血糖的風險。

多喝水並不會造成水腫，事實上，為了改善水腫，你得盡量多喝水。少喝水反而會造成水腫！這是什麼道理？ 

想要享受健康、活躍的高齡人生，首先要顧好健康，而且要及早，不能等到快退休才來打算。聽說過「生活型態醫學」嗎？預防慢性病上身、遠離憂鬱、失智、失能的恐懼、實現健康到老的夢想，你得及早展開「新生活運動」，成為「生活型態醫學」的奉行者！